Bilde etter 5 uker med german volume training!

[Jannycash]

Begynner på 6. uka med dette programmet nå, og jeg må si jeg liker programmet veldig godt. Det er sykt tungt viss man gjør det riktig. Men jeg har nok ikke fått gjort alle tinga som skal til for å få et 100 % resultat. Jobber en del så har noen ganger vært tom for energi når jeg har starta på treninga, men jeg har bestandig kjørt løpet fullt ut og jeg har lagt på flere kg uke etter uke.

legger inn et bilde, fint om dere kommer med tilbakemeldinger 

Mvh Janneycash   

[onakosano]

har du "før" bilde og el

[Jannycash]

har du "før" bilde og el

Har noen, men er ikke store forskjellen man ser. Mange sier at man øker veldig i volum ved å bruke dette programmet, men det har ikke vært sånn i mitt tilfelle