mjaaaa - da her jeg nettopp fullført en relativt døll økt nede i kjellern.
Trene hjemme funker ikke for meg gitt… skal kjøre bein, skuldre og rygg på Elixia imorgen, for det er vanskelig å kjøre ordentlig her. Nå som jeg har fått en liten sønn, byr det på litt logistikkproblemer med morgentreningen min… tenkte jeg jeg kunne trene litt hjemme, men det kommer ikke til å funke nei!
greia er at jeg er blitt for godt vant… orker ikke stå nede i en trang kjeller å trene med fislevekter der en må skru skiver av og på, vaklete benker og tynne stenger. FØKK DET!
Jeg må trave rundt i et stort studio, gira, med full musikk, og muligheter for all den variasjonen de stabile, kraftige anretningene på et gym tilbyr
Strikker derimot er ok - men jeg kan jo ikke bare trene strikker. Dermed tror jeg at jeg skal endre litt på programmet mitt.
For å holde treningstiden nede lurer jeg på å kjøre en tosplitt, og gå opp til 4 ganger i uka. Dermed kan jeg trene tidlig om morgenen, dra hjem igjen og levere den eldste i barnehagen, og så dra på jobb.
Det blir litt av et race - men Asker åpner ikke før 6:30, så jeg får sove litt lenger. Jeg er avhengig av å trene om morgenen. Evt kan jeg ta en lørdagstrening overkropp hjemme med strikker - for å få litt discopump. Da får jeg også muligheten til å trene litt mer bein.
Har prøvd dette før - men jeg har aldri fått til å levere i barnehagen og trene samtidig - men det har jeg klart nå når jeg har fødselperm, så nå skal jeg prøve det.
Tror det kan gjøre susen, røffe opp litt i den gamle skrotten. Samtidig som jeg spiser mer mat. hehe - kjente tydelig forskjell når jeg prøvde å skru ned litt på karbene her…
Jepp - det var det - imorra blire bein, skuldre og rygg, og så prøver jeg det nye systemet på mandag.
Kanke la han lille sniken føkke opp formen min, som som forrige gang! 93 kilo, uten trening på minst 2 år… hehe så IKKE bra ut…
øh… syntes jeg hører barnegråt…
