Ivrig pingle: Benk film s. 627

[Ivrig pingle]

Lagt meg ut bra, til tross for at jeg ikke spiser 

[Ivrig pingle]

Nei treningsvettet er nok ikke på topp her heller, selv om det har bedret seg og har blitt mere disiplinert med tiden ( selv om det ikke ser sånn ut noen ganger  ).

Jeg var han som aldri spilte fotball, men ville bryte håndbakk istedet for. 

Kanskje ikke rart du benker 50-60 kg mer enn meg uten trøya 

[2strong]

Kanskje ikke rart du benker 50-60 kg mer enn meg uten trøya

Nå som du har sluttet med fotball så blir det nok ordning på det hehe. 

[Ivrig pingle]

 
Det er leeeenge siden jeg sluttet på fotball!

[Electra]

Ja størrelsen vil tilsi at det muligens er firlinger.
Og at Asbjørn er faren 

Jeg sitter på noen bilder som muligens vil antyde at du heller er barnefaren og en viss høy, mørk kjekkas er den "heldige" 

[Ivrig pingle]

Stusset en stund på hva slags bilde dette kunne være
Men så husket jeg hele episoden krystallklart   

Ikke bra å ha slike bilder i omløp 

[Advocatus Diaboli]

Gale... GALE mennesker..

[Ivrig pingle]

og det er derfor du er så glad i oss 

[Electra]

Stusset en stund på hva slags bilde dette kunne være
Men så husket jeg hele episoden krystallklart   

Ikke bra å ha slike bilder i omløp 

Det bildet har brent seg fast i min hukommelse i alle fall 

[2strong]

Hva har dere holdt på med egentlig !?! 

[Ivrig pingle]

Egentlig absolutt ingen ting 

Men så finnes det da et bilde som viser noe helt annet 

[2strong]

Tror vi lar den ligge jeg... Er ikke sikker på om mitt sarte sinn vil tåle påkjenninger som dette. 

[Ivrig pingle]

Tror egentlig ikke det jeg heller 

[Ivrig pingle]

torn from the heavens
they fall from the sky
and walk the streets among
mortal men
they hide in shadows
keepers of the night
mortal life is weak
can't hold back the demons
the blood pours as rain
and soon you'll be alone.

whaaoo
descending angel
stand by my side
whaaoo
we'll face the night
descending angel
whaaoo
who guard the gates of hell
just one more night
whaaoo
for in the morning
will bring the light

born or created in the image
of a god the heavens fall
no savior has been sent
no one to guide us
alone we face the night
mortal life is brief
for the rebel angels
they make their final stand
and soon you'll be alone

whaaoo
descending angel
stand by my side
whaaoo
and face the night
descending angel
whaaoo
who guard the gates of hell
just one more night
whaooo
forever...ends...tonight
descending angel


SING WITH ME 

[Ivrig pingle]

Var instruktør på treningen i dag
Som valig lite å gjøre, så tok litt trening:

Chins:
kv+40 kg 1x0* bommet med bredt grep. Kun øyne over stangen.
kv+40 kg 1x1* smalere grep
kv+30 kg 1x3
kv+10 kg 1x7
kv+5 kg 1x10
kv 1x10


Biceps:
3x10

Fronthev:
2x10

Frivendinger:
må øve inn denne, gikk til helvete.
Ronny Weum i klubben dro 100 kg i støt dritt lett 
Måtte dessverre gå da!
Overtaler han til mer neste gang

Mage: 2x10