300kg markløft - noe alle bør klare?

[PB]

Det var da faen så vanskelig det skulle være å få gehør
300 var med drakt og 99.6 kg kroppsvekt på det letteste. Har 290 x 2 som beste raw så jeg er ikke helt der.

Hvis du er SV (ut fra bildet), så hørtes du tung ut  ?

[|Andreas|]

De fleste som gidder å vie livet sitt til styrketrening, er jo nettopp de som representerer den mest pinglete delen av befolkningen i utgangspunktet. Det er jo motivasjonen til å begynne er det ikke?

Det er derfor de bruker ti år på å løfte 300 kilo opp fra bakken.

Ordentlige menn er opptatt med andre ting vet dere.

[Prince Charming]

Hvis du er SV (ut fra bildet), så hørtes du tung ut  ?

Nei jeg er ikke SV. Ikke stemmer jeg det heller

[Evis]

De fleste som gidder å vie livet sitt til styrketrening, er jo nettopp de som representerer den mest pinglete delen av befolkningen i utgangspunktet. Det er jo motivasjonen til å begynne er det ikke?

Det er derfor de bruker ti år på å løfte 300 kilo opp fra bakken.

Ordentlige menn er opptatt med andre ting vet dere.

Hoho du er på feil forum.

Selv om du sikkert bare vil provosere...  :

[zenurai]

De fleste som gidder å vie livet sitt til styrketrening, er jo nettopp de som representerer den mest pinglete delen av befolkningen i utgangspunktet. Det er jo motivasjonen til å begynne er det ikke?

Det er derfor de bruker ti år på å løfte 300 kilo opp fra bakken.

Ordentlige menn er opptatt med andre ting vet dere.

Du minner meg om en person en kamerat av meg pratet om. "hvorfor bli stor, hvorfor bli sterk?"

Føler at de som stiller disse spørsmålene og skriver ting du gjør er de som ikke har det som trengs psykisk for og lykkes i noe som helst. Klarer ikke å dedikere seg og har ikke motivasjon til å gjøre noe annet enn og få ei dame gravid og leve et a4 med en dridjobb..

Kommer du med noe bs om du er legestudent og pimp på deltid og har 1500kg totalt kan du spare deg til du har bevis.


Btw alle som begynner med vektløftning hadde ikke mindreverdighetskomplekser før de startet. selv om du gjerne tror det..

[haraldaa]

Jeg trente styrkeløft fra 1988 til 1997 og klarte 270 godkjent i mark i -82,5kg klassen. Var vel over middels talent i denne øvelsen. Genetikken på plass med passe kort rygg og lange armer. Hadde et håp om 300, men ei båtulykke satte punktum for det. Sleit av en ryggstrekker da jeg ble løftet ut av vannet med helikopter. Litt sprø i muskulaturen med en kroppstemp på kun 28 grader. Skal være glad jeg slapp unna med denne skaden. Var real close å fryse i hjel Så det ble aldri 300 på meg, men har jaffal puls

[Wanna be fast]

Må si meg uenig. Jeg mener du også løftet mye for å være første gang hvis du var 15 og veide 60 kg. Hvis jeg skal bruke meg selv om sammenlikningsgrunnlag så var jeg god for ca. 150 kg første gang jeg prøvde mark (Nesten 23 år, 110 kg) (Beregnet utifra mitt første treningssett som gikk til failure, med one rep max calculator). Og da hadde jeg jo noen hundre sett med "jenteøvelsen" rygghev bak meg i de foregående år..

Du mener 2x kroppsvekt er vanlig max for en som aldri har trent mark, og det mener jeg rett og slett er usannsynlig...

150kg på 110kg kroppsvekt, da må da ha vært feit.

[Major Eirik Von Thunder]

150kg på 110kg kroppsvekt, da må da ha vært feit.

Jeg var da like lite feit som nå..

[CocaCola]

Som den amatøren jeg er, så tror jeg at ikke alle kan ta 300kg i markløft.

Nå kan jeg absolutt ikke mye om markløft, men jeg har gjort det et par ganger (ca 6-11 ganger) å kan underskrive på at det er forskjell på folk, å at de ikke har trengt å trene hver dag for å ta mye.

Hva er raw forresten?

Å nå lurer jeg, siden alle snakker om å ha et talent innen markløft, hva er talentet?
Går vektklassen og mark-vekt pararelt?

Regnet på ett stykke. Har en ENORM kompis som tok 200kg i mark, skulle jeg overgått det, måtte jeg ha tatt 150-155kg, noe jeg burde klare ganske lett. Sier dette noe om enkeltpersonen, eller om vekten og hvor vidt det er relevant?

[Joda_jau]

Hoho.. jolly good

[Major Eirik Von Thunder]

Som den amatøren jeg er, så tror jeg at ikke alle kan ta 300kg i markløft.

Nå kan jeg absolutt ikke mye om markløft, men jeg har gjort det et par ganger (ca 6-11 ganger) å kan underskrive på at det er forskjell på folk, å at de ikke har trengt å trene hver dag for å ta mye.

Hva er raw forresten?

Å nå lurer jeg, siden alle snakker om å ha et talent innen markløft, hva er talentet?
Går vektklassen og mark-vekt pararelt?

Regnet på ett stykke. Har en ENORM kompis som tok 200kg i mark, skulle jeg overgått det, måtte jeg ha tatt 150-155kg, noe jeg burde klare ganske lett. Sier dette noe om enkeltpersonen, eller om vekten og hvor vidt det er relevant?

Raw = uten markløftdrakt. (noe jalla opplegg vi styrkeløftere bruker)

Hvis du vil finne ut hvem som er best i markløft av deg og kameraten din (som veier mer) så foreslår jeg at du bruker wilks-poeng som målestokk: http://www.geocities.com/Colosseum/Ring/2480/SFSK/wilks.html

Dette blir brukt av styrkeløftforbundet, og regner ut hvem som er sterkest relativt til kroppsvekt. (Rett og slett hvem som er best!).

[HardON]

Om 300 hundre i markløft skulle være noe alle klarer så burde kansje alle klare 300 i knebøy og ? Styrkeløftere er ofte ganske like sterke i disse to ? (og ja, la oss si at ihvertfall noe utstyr skal være lov, hvor mye utstyr skal til ? )

[The Weise-Guy]

Om 300 hundre i markløft skulle være noe alle klarer så burde kansje alle klare 300 i knebøy og ? Styrkeløftere er ofte ganske like sterke i disse to ? (og ja, la oss si at ihvertfall noe utstyr skal være lov, hvor mye utstyr skal til ? )

Ser du ikke at vi sliter nok som det er med kun og diskutere raw mark?  Naa maa ikke du begynne og blande inn alt mulig utstyr og kneboy inn i dette her, da vil jo traaden bli 100 sider foer den er ferdig.

[HardON]

hehe.. bra eg kunne hjelpe til Men det var litt for å sette de opp mot hverandre og vise hvor mye 300 kilo faktisk er.

[Wanna be fast]

Om 300 hundre i markløft skulle være noe alle klarer så burde kansje alle klare 300 i knebøy og ? Styrkeløftere er ofte ganske like sterke i disse to ? (og ja, la oss si at ihvertfall noe utstyr skal være lov, hvor mye utstyr skal til ? )

Stor forskjell på markløft og knebøy, grunnen til at styrkeløftere løfter omtrent det samme i disse øvelsene er at utstyret gir mer i bøy.