70 år, 140 kg i benkpress

Styrkeløft15.08.2011Bjørnar Brende Smestad0

70 år gamle Rolf Halvorsen løftet 140 kg i benkpress på 71,3 kg kroppsvekt.

Alder er tydeligvis ingen hindring når det kommer til å bli sterk. 70 år gamle Rolf Halvorsen løfter for Odin SK, og har en karriere som strekker seg tilbake til 1998 i følge styrkeløftforbundets resultatlister. Den gang løftet han 140 kg i knebøy, 110 kg i benkpress og 145 kg i markløft, den gang som nå i på rundt 75 kg i kroppsvekt.

I 2005 satte han verdensrekord i klasse 82,5 kg superveteran med hele 163 kg. 

 

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Skal du på afterski i påsken?

Kosthold17.04.201971

Unngå en smell.

Hvor bra er periodisk faste?

Kosthold16.04.2019241

Les mer om denne dietten her.

Sannheten om flaskevann

Kosthold15.04.2019218

Er flaskevann bedre enn vann fra springen?
Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.

De 7 beste treningsstrategiene

Trening11.04.2019667

Vi går igjennom 7 strategier.