IPF innfører raw-verdensrekorder

Styrkeløft10.02.2012Bjørnar Brende Smestad0

Rawløfting blir bare større og større i IPF og det neste i rekken er egne verdensrekorder i styrkeløft.

Det som ligger til grunn for rekordene er en vurdering av hvor høye de utstyrsfrie løftene skal være i forhold til standardkravene for løft gjort med utstyr. I knebøy og benkpress er utstyrsfritt regnet som 75% av kravet og i markløft 90%. Totalt er det 82%. 

Rekordene er oppsiktsvekkende høye, men det er likevell nordmenn som kan tenkes å kunne klare vektene som må til for å få verdensrekord.

I +120 kg klassen er kravet til benkpressrekord 250 kg, her har vi faktisk en rekke løftere som er innen rekkevidde.

På toppen står Kjell Furesund som har løftet 247,5 kg på stevne.

 

 

 Nestemann på lista er Øyvind Haugrav med 250 kg løftet utenfor stevne

 

 

 og 240 kg på stevne 

 

 

Til sist har vi Martin B. Rønning som har løftet 240 kg i benkpress, og som nylig fikk stor oppmerksomhet da han løftet 200 kg 10 repitisjoner.

 

 

Av andre interresante rekordkrav kan 330 kg i knebøy nevnes. Når Einar Gilberg, kongen av knebøy leste det kan jeg tippe at det sitret litt i knebøymusklene. Einar løftet nemlig 310 kg i raw knebøy på høsten 2011.

 

 

Veien fra 310 kg til 330 kg er lang, men ikke umulig for en mann som Einar.

En kommer jo selvfølgelig ikke utenom å nevne en mann som Carl Yngvar når det snakkes om potensielle verdensrekorder. I forbindelse med et forskningsprosjekt løftet han 315 kg uten utstyr. Dette løftet gikk opp meget lett, så det er godt mulig Carl Yngvar kan løfte slike vekter allerede.

 

 

Med 370 kg i markløft er mulighetene store for at han kan klare kravet på 355 kg i raw markløft, om ikke annet på sikt.

 

 

 

 

Av andre styrkeløftere med sjanse på rekorder har vi David Hellmikstøl, som har et løft på 235 kg i benkpress på 98 kg. Rekordkravet i -105 kg klassen er på "bare" 220 kg, så her skal det kanskje ikke mer enn en vilje til før han kan ta den rekorden.

 

 

 

 

I -83 kg klassen er kravet for markløftrekord 310 kg - noe som må høres svært hyggelig ut for Kjell Egil Bakkelund som blant annet har løftet 300 kg på trening

 

 

 

Kjell har 322,5 kg i knebøy med utstyr, og er da kanskje ikke så langt unna 280 kg i raw knebøy. I benkpress skal han ha 175 kg uten utstyr.

På kvinnesiden kan det tenkes at Tutta Kristine Hanssen er nærmest. Kravet for benkpress i -63 kg klassen er på 115 kg, dette er 30 kg under det hun løfter med skjorte, så her kan mulighetene være store.

Desverre vil vi nok neppe se at landslagsløfterene prøver seg på å ta rekordene, da de har nok med å prioritere de ordinære stevnene, med utstyr.

Når det gjelder løftere utenfor landslaget, kan det bli svært spennende om de vil prøve seg.  Rekordene må settes på internasjonale stevner, hvor første mulighet er Classics Powerlifting World Cup i Sverige, 11 til 17. juni i år. 

Den komplette listen over rekordkrav finner du her.

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!