Christian Egner Europamester i Athletic Fitness

Fitness13.05.2012Joachim Pedersen0

Christian Egner ble Europamester i Athletic Fitness i helgen. Han ble også kåret til overall. Vi gratulerer så mye.

I tillegg til Christian Egner så var det flere andre fra norge som deltok. Både Ann-Kristine Karlsson og Thomas Hjelde Thoresen. Ann-Kristine plasserte seg på en sterk 5. plass, mens Thomas kom på en 6. plass. Vi gratulerer.

AF women
1. Helena Forsen, Sweden
2. Esta Pilt, Estonia
3. Šárka Pícková, Czech Republic
4. Alina Cepurniene, Lithuania
5. Ann-Kristine Karlsson Inger, Norway
6. Jana Kabrtov

AF men up to 175cm
1. Robert Horvat, Croatia
2. Kristian Sewen, Sweden
3. Rookie Westin, Sweden
4. Oleg Anissimov, Estonia
5. Fedir Khashalov, Ukraine
6. Thomas Hjelde Thoresen, Norway

AF men over 175cm
1. Hans Christian Egner, Norway
2. Ako Rahim, Sweden
3. Martin Munz, Sweden
4. Ivica Vranko, Croatia
5. Kristjan Oras, Estonia
6. Kristo Kauder, Estonia

Christian Egner forteller:
"Lørdag var det kamp om EM medaljene i de forskjellige klassene.
Søndag var det kamp om overall tittelen. Resultatene ble da nullstillt og de 3 beste fra hver klasse kjørte Symetri, Chins, Dips og Roing på nytt.

I symetrirundene begge dager gikk det helt greit for meg;)
På styrkerundene var regelverket veldig strengt og dommerne hadde vel ikke helt samme ide om hva som ble godkjente repetisjoner. De flest ble trukket en god del. Thomas Hjelde Thoresen fikk f. eks. kun 10 godkjente dips.

I styrke rundene ble mitt resultat i kampen om EM mester 20 godkjente rep. på chins(ble trukket 8 stk) og 35 godkjente dips. (4 trukket). Totalt fikk jeg 4 plass i styrkerunden på lørdagen.

På kampen om overallen på søndag fikk jeg 24 godkjente chins(ble trukket 4) og 39 godkjente dips (ukjent antall trekk?) Totalt fikk jeg 3 plass på chins og 4 plass på dips. Samlet på styrkedelen denne dagen er jeg litt usikker på.

På rodelen hadde jeg 3,03 på lørdagen (2 pl.) og 3,06 på søndagen (1 pl.)
Resultatlistene er/skal bli overlevert NKF og kommer sikkert på nett et eller annet sted.

Takker igjen for alle koslige tilbakemeldinger. Går nå for VM i Oktober og vil trene målrettet mot det..

Vil også takke forbundet som sendte meg ut som representant for Norge uten at Grand Prix var et uttaks stevne. Ann Kristin og Thomas som også gjorde en hederlig innsats og ikke minst delegatene våre Rita og Olle Anders. Vil også takke det Svenske Landslaget for god support og trivlig samhold."


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Deltatt i alle klassene

Trening03.10.2016217

Christian Egner er en allsidig kar og holder dessuten en god form hele året.

Tren armer med verdensmesteren

Intervju12.05.2014738

Tren armer med Christian Egner - verdensmesteren i Athletic Fitness.

Christian Egner - Verdensmesteren

Diverse23.05.201360

Nytt nummer.

Skal konkurrere mot en Verdensmester

Intervju10.04.2013186

Simen Tveter skal konkurrere mot en verdensmester på Oslo Grand Prix.

Deltatt i alle klassene

Trening03.10.2016217

Tren armer med verdensmesteren

Intervju12.05.2014738

Christian Egner - Verdensmesteren

Diverse23.05.201360

Kan man påvirke forbrenningen?

Kosthold22.05.2019272

Les om disse interessante studiene.
Hvis du vil ha større biceps burde du lese denne.

Du vet du trener for mye når...

Trening20.05.20191991

Les denne gullkorn historien. Kjenner du deg igjen?
Mange mennesker sliter med kneproblemer, og kvier seg for å utøve intervalltrening.
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.