Einar Gilberg løftet 320 kg i knebøy

Styrkeløft09.09.2013Bjørnar Brende Smestad69

Einar Gilberg klarte sesongens, ja kanskje karrierens, store mål da han, etter et løft på 300 kg, gikk rett på 320 kg i knebøy under midtnorsk mesterskap i styrkeløft.

Det er bare 3 år siden han passerte 300 kg grensen, uten utstyr. Da løftet han serien 280-300, før en bom på 302,5 kg i sisteløftet. Ett år etter, også da på midtnorsk mesterskap, høynet han den uoffisielle norgesrekorden til 310 kg. I fjor ble det "bare" 300 kg på Einar, så i år var det knyttet stor spenning opp til hva Norges beste raw-knebøyer kom til å løfte.

Løftet på 320 kg var absolutt maks for dagen og gikk svært sakte opp, til stor jubel fra tilskuerene. Dette var uten tvil det store høydepunktet under konkurransen og vil stå som en merkedag helt til neste gang Gilberg presser sin egen rekord høyere. Det er nok bare en liten håndfull løftere som kan utfordre Gilberg i knebøy uten utstyr, og samtlige løfter på landslaget - noe som gjør at de neppe kommer til å prøve seg på rekorden i ett stevne.

Gilberg løftet også benkpress og markløft, begge løft noe under topp-nivå. Einar presset opp 200 kg i benkpress, men slurvet litt med signaler og fikk dermed løftet underkjent. Han gav seg etter et løft på 260 kg i markløft. Det betyr nok lite for Einar, 320 kg var dagens mål. Og etter å ha hørt Einars utrop etter at han gikk av platten ("350 kg!!!"), er det nok ingen tvil om at målet ligger enda høyere. RM i februar blir nok første mulighet, men etter statistikken å dømme er nok neste års midt norsk et sterkere kort.


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!