Sunn sjokoladecookies

Kosthold10.05.2014Joachim Marhaug368

Kan vi friste med en sunn sjokoladecookies?

Hva med en sunn sjokoladecookies med havre? Passer perfekt til kaffen etter frokosten.

Du trenger:
- 200 g cocosa
- 1 ts vaniljepulver
- 2 dl havregryn
- 2 egg
- 1 ts salt
- 125 g speltmel
- 250 g rørsukker
- 1 ts natron
- 200 g mørk sjokolade (85%), sukkerfri

Slik gjør du
1. Pisk smør og Sukrin/sukker luftig. Rør egg, salt, vaniljesukker og havregryn godt ssammen. 

2. Bland mel og natron og rør det i blandingen. Tilsett den hakkede sjokoladen.

3. Fordel deigen i klatter på en bakeplate, ca. 6-8 stk. Trykk de gjerne ned med en skje.

4. Stekes i ca. 10 min. ved 200 °C.


Prøv en av disse 5 høstrettene.
Det er ikke så lett å velge riktig mat når du er på farten: møtebooking, tog stasjon, flyplassen, ut å reise m.m. byr på utfordringer.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Sjekk ut disse digge juletradisjonene gjort mye sunnere!

9 søte oppskrifter uten sukker

Kosthold12.12.20187

Deilige kaker, konfekter, desserter m.m. helt uten sukker.

Pepperkaker uten sukker

Kosthold14.12.201820

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!