Her drar han 445 kg i markløft x 2

Strongman24.05.2014Joachim Pedersen0

Brian Shaw er virkelig en maskin når det kommer til styrke. Se video.

Brian Shaw er kåret til Verdens Sterkeste Mann (strongman) flere ganger.

Nylig på trening dro han hele 445 kg i markløft to ganger.

Se video her:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Shaw er kjent for sine enorme cheat meals, men kampen mot 20.000 kcal med Taco Bell ble heavy.

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201927

Eddie Hall dytter hele 544 kg.
Se hvordan det går når en vanlig mann skal spise som en strongman.
Går denne burritoen ned i et jafs?

Her dytter han over et halvt tonn

Strongman10.02.201927

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?