15 år og tar 200 kg i knebøy

Styrkeløft12.07.2018Joachim Marhaug231

Og han tar det ikke bare 1 gang!

15 år gamle Shen Guowei fra Kina veier bare 62 kg og tar hele 200 kg i knebøy. Og han tar det ikke bare èn gang (1RM), men hele to ganger.

Han har ennå ikke dukket opp på internasjonal konkurranse, men kanskje han blir å se på junior VM til oktober.

Se film av løftet her:

 


Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!