15 år og tar 200 kg i knebøy

Styrkeløft12.07.2018Joachim Pedersen237

Og han tar det ikke bare 1 gang!

15 år gamle Shen Guowei fra Kina veier bare 62 kg og tar hele 200 kg i knebøy. Og han tar det ikke bare èn gang (1RM), men hele to ganger.

Han har ennå ikke dukket opp på internasjonal konkurranse, men kanskje han blir å se på junior VM til oktober.

Se film av løftet her:

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Maria Vik Skau (23) har vært aktiv styrkeløfter. Nå er det fitness som står for tur!

De fem sterkeste i verden

Strongman25.01.201823

Dette er topp 5 liste over de sterkeste i verden.
Kim Gundersen er en råtass i benken. Se video av løftet.
Marte Elverum (27) er en verdens sterkeste kvinner. Bli bedre kjent med henne!

De fem sterkeste i verden

Strongman25.01.201823

8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.

Tren tabata i sommer

Trening19.07.2018224

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening18.07.2018363

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?
Med disse treningsøktene kan du trene når og hvor som helst.