Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[Lokomotivet]

Håpet at jeg skulle motbevise de fysiske lovene. Rase ned i vekt, spise slurvete og øke i styrke..

Jeg også, men dengang ei!

Har gått ned 2kg så langt denne uka, så jeg prøver å utfordre Moder Natur én gang til.

[GAMMERN]

23 aug.

1 t. skautur før frokost 

Nydelig vær 

[GAMMERN]

24 aug.

Benk m stopp
Oppvarming til 150
147, 5  10 x 3

Nakkebøy
150 x 1
170 x 1
180 x 2
170 x 3
160 x 4
130  2 x 5

[Lokomotivet]

Bra mye mengde i benken om dagen. Går du med planer om å ta meg igjen? Skal det veddes om hvem som råbenker 200kg først?

[GAMMERN]

Bra mye mengde i benken om dagen. Går du med planer om å ta meg igjen? Skal det veddes om hvem som råbenker 200kg først?

I takt med vektnedgang, skal jeg som tidligere nevnt være fornøyd med å opperettholde styrken 
200 i raw vil nok kreve 130 kg kropp for min del og de tankene er nok forbi nå...

[taraquin]

Når du sumomarker 230 får du sannelig rawbenke 200

[JanB Diddl etc]

200 i raw vil nok kreve 130 kg kropp for min del og de tankene er nok forbi nå...

FULL TANK!!!!!!!!!1

[Zuul]

I takt med vektnedgang, skal jeg som tidligere nevnt være fornøyd med å opperettholde styrken 
200 i raw vil nok kreve 130 kg kropp for min del og de tankene er nok forbi nå...

Du kan bli med på mitt neste mål, så fremt jeg blir frisk i ryggen: Første mann til over 100  i rykkbøy

[GAMMERN]

Når du sumomarker 230 får du sannelig rawbenke 200

Får nøye meg med å gymbenke 180 og sumomarke 300 om en stund...

Du kan bli med på mitt neste mål, så fremt jeg blir frisk i ryggen: Første mann til over 100  i rykkbøy

Nei, med min skulderbevegelighet er jeg knapt på det nivået du leverte for en god stund siden.
Hva med 1000 m på concept 2. Tid 3.10 kan være et mål.

[GAMMERN]

BW 1. juli 127,5
BW 18 aug. 123,8.
BW 26 aug. 122,6.

[Lokomotivet]

Aner man et snev av anoreksia?

[Ivrig pingle]

 
Hadde håpet på å se en duell mellom deg og Gille i plussen på NM neste år

[JanB Diddl etc]

Skal du stille i Fit-ness til høsten?

[GAMMERN]

Aner man et snev av anoreksia?

Tenkte bare å sørge for at jeg ikke er den feiteste av oss

Hadde håpet på å se en duell mellom deg og Gille i plussen på NM neste år

Se hvem som svetter og bommer mest

Skal du stille i Fit-ness til høsten?

Tenkte å gjøre det litt lettere å knyte skoa....

[Lokomotivet]

Tenkte bare å sørge for at jeg ikke er den feiteste av oss

Av oss to? Den kampen utroper jeg meg til vinner av allerede nå, Kula.