Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 511444 ganger)

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3225 : 30. september 2011, 00:44 »
Sitat fra: GAMMERN på 29. september 2011, 21:06
1 t kos med hodelykt i skauen.

Jasså, begynner å bli nøden  woot
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3226 : 30. september 2011, 18:43 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 30. september 2011, 00:44
Jasså, begynner å bli nøden  woot

Tar alt.. Wink

30 sept.

Sykkel
Drøyt 1,5 t kos på sti og litt grus. Nydelig vær.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3227 : 01. oktober 2011, 17:26 »
1 okt.

Skike
1 t 20 min staking.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3228 : 02. oktober 2011, 14:57 »
2 okt.

Benk m beina opp
100 x 1
110 x 1
110 x 2
110 x 3 Dette er maks med den treninga jeg bedriver nå.

Litt lats, skuldre og biceps.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3229 : 03. oktober 2011, 16:12 »
3 okt.

Sykkel
75 km a 3,5 t.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3230 : 04. oktober 2011, 20:03 »
4 okt.

I t rolig joggetur i skauen. Tunge sykkelbein... Tongue
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 17 784

Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3231 : 04. oktober 2011, 20:05 »
ahhh.. det er flere av oss! hva veier du nå?
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3232 : 04. oktober 2011, 20:11 »
Sitat fra: Egil Skallagrimsson på 04. oktober 2011, 20:05
ahhh.. det er flere av oss! hva veier du nå?

Stått stlle på 96-97 i 3-4 mnd. nå. Raus med karben innimellom. Legger inn lavkarbo skippertak i ny og ned. Håper å se 90 blank i løpet av 2012. Hva er vekta og ambisjonene dine?
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 17 784

Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3233 : 04. oktober 2011, 20:30 »
Triathlon på 110 kg kroppsvekt i august neste år, vestfold rundt kanskje, ihvertfall baglerunden
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3234 : 04. oktober 2011, 21:01 »
Sitat fra: Egil Skallagrimsson på 04. oktober 2011, 20:30
Triathlon på 110 kg kroppsvekt i august neste år, vestfold rundt kanskje, ihvertfall baglerunden

Fine mål det. Kan hende du får lyst til å gå ned litt til når det nærmer seg. Kroppsvekt merkes godt i motbakkene... Grin
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3235 : 04. oktober 2011, 22:08 »
Seriøst Egil, full Triathlon??
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3236 : 06. oktober 2011, 18:46 »
6 okt.

Sykkel
Knappe 2 t lek/teknikk på sti. Utrolig morsomt og et lass med muligheter i nærområdet.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3237 : 07. oktober 2011, 20:24 »
7 okt.

Sykkel
Liten morrotur i skauen a 40 min.

Benk m beina opp
110 x 2
100  2 x 4

Litt skuldre, lats og en skvett biceps. Mye skravling.. woot
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3238 : 10. oktober 2011, 19:53 »
10 okt.

Sykkel
Knappe 2 t cruising på min nye Hardrocx Circo Volante 29er  Cheesy Har nå 2 heftige 29ers  Smiley
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Fra lubben wannabestyrkeløfter til tynn kondisfreak :)
« #3239 : 11. oktober 2011, 12:39 »
Sitat fra: GAMMERN på 10. oktober 2011, 19:53
10 okt.

Sykkel
Knappe 2 t cruising på min nye Hardrocx Circo Volante 29er  Cheesy Har nå 2 heftige 29ers  Smiley


Oi! Heftig woot

Grattis med nytt verktøy Cheesy
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines