TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

Nei, INGEN TULLEØKT I MORGEN! NÅ er det SLUTT med tullet. Hører du? SLUTT! I morgen skal du bare spise og daue. Så skal du leve på lørdag. Tro meg, du vil takke meg. Takk!

Haters gonna hate

[Einar B. Gilberg]

Haters gonna hate

Lovers make love

[Terje Johansen]

Blir bra dette! Velkommen til klubben btw brukte å løfte en del med han brorn din før han flytta til Tromsø og blei tynn og kjekk

[ToBigForDoors]

Stevnet gikk så ufattelig drit.. 180 - 155 - 240. Tror det skyldes at jeg ikke trente igår som jeg hadde planlagt

[ballehans]

skyldes nok mangel på saftig bicepscurl-pers. liten tvil om det.
150 i bicepscurl før neste stevne så faller alt på plass.

[Terje Johansen]

Hyggelig å treffe på dæ!

Du har talent i bøtter og spann du Emil, at du ikkje hadde dagen betyr like mye som et spytt i havet. Du har heller kanskje lært litt med å prøve å toppe formtopper

Du e jo sterk som en bjørn og ennå ung så et eventuelt neste stevne kommer du til å eie !

[ToBigForDoors]

Hyggelig å treffe på dæ!

Du har talent i bøtter og spann du Emil, at du ikkje hadde dagen betyr like mye som et spytt i havet. Du har heller kanskje lært litt med å prøve å toppe formtopper

Du e jo sterk som en bjørn og ennå ung så et eventuelt neste stevne kommer du til å eie !

Du er en positiv jævel du Terje, hyggelig å treffe deg og! Vi må få til noen treninger etter jul:) Og gratulerer med noen veldig fine løft igår.

[aLesserChristian]

Stevnet gikk så ufattelig drit.. 180 - 155 - 240. Tror det skyldes at jeg ikke trente igår som jeg hadde planlagt

Det var hyggelig at du var med da i det minste

[Carl P.]

Stevnet gikk så ufattelig drit.. 180 - 155 - 240. Tror det skyldes at jeg ikke trente igår som jeg hadde planlagt

Du er gal! Hehehehe!! liker instillingen din! Men tror Terje har mye rett i det han sier om å toppe formkurver! Kult at du var med på stevnet! Bra løfta!

[HARDY-GUTTEN]

Stevnet gikk så ufattelig drit.. 180 - 155 - 240. Tror det skyldes at jeg ikke trente igår som jeg hadde planlagt

Emil, du GA deg etter første løftet ditt i bøy! Ikkje bra.
Men du hentet deg inn igjen i benk og mark, litt synd med andre løftet ditt i marken d var ikkje mye om å gjøre før du hadde den oppe.
Opp mot neste stevne så bør du ikkje løfte tunge vekter siste uken før stevnet. Eg regner med at du forsatt har lyst på 225 i bøy, så du blir vel i RM å se i februar?
Btw eg overhørete et par styrkeløftere melhus de trodde at du var vektløfter pga løftestilen din i bøy 

[ToBigForDoors]

Det var hyggelig at du var med da i det minste

Ja det var hyggelig og treffe alle folka:P godt styrkemiljø!

Du er gal! Hehehehe!! liker instillingen din! Men tror Terje har mye rett i det han sier om å toppe formkurver! Kult at du var med på stevnet! Bra løfta!

Ja jeg skal begynne på et Loyd-program nå så da blir det vel tilrettelagt mot en formtopp hvis jeg har skjønnt det riktig.

Emil, du GA deg etter første løftet ditt i bøy! Ikkje bra.
Men du hentet deg inn igjen i benk og mark, litt synd med andre løftet ditt i marken d var ikkje mye om å gjøre før du hadde den oppe.
Opp mot neste stevne så bør du ikkje løfte tunge vekter siste uken før stevnet. Eg regner med at du forsatt har lyst på 225 i bøy, så du blir vel i RM å se i februar?
Btw eg overhørete et par styrkeløftere melhus de trodde at du var vektløfter pga løftestilen din i bøy 

Ja jeg kan ikke la disse løftene stå som offisielle løft:P Når resier du hjem til Bergen? Bra løfta av deg igår forresten:)

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk m stopp bena opp:
1x8 110
1x7 110
1x6 110

Bøy opp til noen repper på 110

Chins:
1x5
1x8
1x8

Nedtrekk:
1x7
1x7
1x7
1x7

Pushdowns:
1x6
1x6
1x6

Litt bicepscurl til slutt. Skulle begynne på program idag, men er evig ødelagt etter markforsøket på lørdag:P Så det ble litt lett mengde og megapump i gunza, mmmmm that sweet sweet pump

[Terje Johansen]

Ka e et Loydprogram? Trur æ må hive mæ med dokker guttaboys på Gløs å løfte en gang, dokker må smugle mæ inn

[n0xious]

Trening idag:

Benk m stopp bena opp:
1x8 110
1x7 110
1x6 110

Bøy opp til noen repper på 110

Chins:
1x5
1x8
1x8

Nedtrekk:
1x7
1x7
1x7
1x7

Pushdowns:
1x6
1x6
1x6

Litt bicepscurl til slutt. Skulle begynne på program idag, men er evig ødelagt etter markforsøket på lørdag:P Så det ble litt lett mengde og megapump i gunza, mmmmm that sweet sweet pump

Digg med bicepscurl.. Det hadde jeg også i dag

[ToBigForDoors]

Ka e et Loydprogram? Trur æ må hive mæ med dokker guttaboys på Gløs å løfte en gang, dokker må smugle mæ inn

Only the best program ever har jeg hørt:O Ja du må absolutt hive deg med, vi må bare ta det en dag han ene douchebagen ikke jobber, da går det nok fint:P