 Visning av honnørposter for Charro
|
|
Sider: 1 23 ... 9
|
|
16
|
Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Olaf Dahl - Heltetråd
|
18. september 2007, 01:01
|
Gud er det vel svært få som kan kalle seg her inne, men dette er en latterlig diskusjon - utløst av oLEh. Selv om løftet skulle være akkurat for grunt (det ser slik ut for meg, men jeg kan ta feil), så skjønner jeg ikke poenget med å nevne det engang. Det er det samme som på videoen med Ed Coan der han gjør 5 x 310 så lett at ingen burde være i tvil om at han hadde kunnet gjøre alle repetisjonene med stopp hvis han hadde villet. Det er samme sak her. Er det noen som tviler på at det ville gått om det var 2 cm dypere? Løftet ser så lett ut at jeg fikk nesten bakoversveis. 315 ser ut til å være innen rekkevidde, og Den store Dahl har aldri hatt en slik knebøystyrke før  .
Da har jeg bidratt i en debatt jeg egentlig syns er helt tullete, men la gå. |
| Honnør gitt av : Kris, 18. september 2007, 01:32
|
|
|
17
|
Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Olaf Dahl - Heltetråd
|
18. september 2007, 01:01
|
Gud er det vel svært få som kan kalle seg her inne, men dette er en latterlig diskusjon - utløst av oLEh. Selv om løftet skulle være akkurat for grunt (det ser slik ut for meg, men jeg kan ta feil), så skjønner jeg ikke poenget med å nevne det engang. Det er det samme som på videoen med Ed Coan der han gjør 5 x 310 så lett at ingen burde være i tvil om at han hadde kunnet gjøre alle repetisjonene med stopp hvis han hadde villet. Det er samme sak her. Er det noen som tviler på at det ville gått om det var 2 cm dypere? Løftet ser så lett ut at jeg fikk nesten bakoversveis. 315 ser ut til å være innen rekkevidde, og Den store Dahl har aldri hatt en slik knebøystyrke før .
Da har jeg bidratt i en debatt jeg egentlig syns er helt tullete, men la gå. |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 18. september 2007, 01:05
|
|
|
19
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
07. september 2007, 19:12
|
Jeg vil vel aldri klare denne "skamgrensa", ikke er jeg så veldig lei meg for det heller. Slik er det her i livet. Alle kan ikke nå de samme målene, da hadde det fort blitt veldig kjedelig. Jeg har også mål, men en del av disse målene er å ha en fortsatt funksjonabel kropp i hverdagen, noe som er litt vanskelig hvis man satser alt på "skamgrensen" e.l. høyere. En ting jeg ikke vil miste det er miljøet på KK. Vi har blitt mange og ingen er like. Det er det som gjør dette så morro. Selvsagt er det morro å presse grensene og klare nye perser, men det viktigste er praten og det sosiale på trening. Det er også viktig å glede seg over andres fremgang og hjelpe hverandre slik at de evt. realistiske mål blir oppfyllt. Slik skapes en ekte idrettsglede, trivsel og ikke minst progresjon.
Enig i absolutt alt Fast Ford skriver, og for tiden er det mange som løfter lett på KK; mange unggutter og mange nybegynnere. Fast Ford er selv en viktig del av miljøet og trolig stedets beste hjelper. Likevel har man en klubbsjel som sier at størst og sterkest er best. Sånn er det bare, og sånn har det vært siden Birger Caspersens og Odd Haugens tid, via Reidar Steen og Sturla Davidsen og fram til Olaf Dahl. Olaf er nesten et miljø i kraft av seg selv, og hvis man ønsker kjennskap til hans filosofi, kan man finne mye av den i artikkelen om Bolton. Etter min mening er dette en holdning og en indre drivkraft som det er verdt å ta vare på. Det å være villig til å ofre alt for å bli så sterk som mulig er det ikke mange som er, men det er kjernen på ett av landets kjellergym. Alle ønskes velkommen - men hovedparolen er power power power!
 |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 08. september 2007, 00:07
|
|
|
20
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
07. september 2007, 19:12
|
Jeg vil vel aldri klare denne "skamgrensa", ikke er jeg så veldig lei meg for det heller. Slik er det her i livet. Alle kan ikke nå de samme målene, da hadde det fort blitt veldig kjedelig. Jeg har også mål, men en del av disse målene er å ha en fortsatt funksjonabel kropp i hverdagen, noe som er litt vanskelig hvis man satser alt på "skamgrensen" e.l. høyere. En ting jeg ikke vil miste det er miljøet på KK. Vi har blitt mange og ingen er like. Det er det som gjør dette så morro. Selvsagt er det morro å presse grensene og klare nye perser, men det viktigste er praten og det sosiale på trening. Det er også viktig å glede seg over andres fremgang og hjelpe hverandre slik at de evt. realistiske mål blir oppfyllt. Slik skapes en ekte idrettsglede, trivsel og ikke minst progresjon.
Enig i absolutt alt Fast Ford skriver, og for tiden er det mange som løfter lett på KK; mange unggutter og mange nybegynnere. Fast Ford er selv en viktig del av miljøet og trolig stedets beste hjelper. Likevel har man en klubbsjel som sier at størst og sterkest er best. Sånn er det bare, og sånn har det vært siden Birger Caspersens og Odd Haugens tid, via Reidar Steen og Sturla Davidsen og fram til Olaf Dahl. Olaf er nesten et miljø i kraft av seg selv, og hvis man ønsker kjennskap til hans filosofi, kan man finne mye av den i artikkelen om Bolton. Etter min mening er dette en holdning og en indre drivkraft som det er verdt å ta vare på. Det å være villig til å ofre alt for å bli så sterk som mulig er det ikke mange som er, men det er kjernen på ett av landets kjellergym. Alle ønskes velkommen - men hovedparolen er power power power!
|
| Honnør gitt av : Bob Paar, 07. september 2007, 22:10
|
|
|
21
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
07. september 2007, 19:12
|
Jeg vil vel aldri klare denne "skamgrensa", ikke er jeg så veldig lei meg for det heller. Slik er det her i livet. Alle kan ikke nå de samme målene, da hadde det fort blitt veldig kjedelig. Jeg har også mål, men en del av disse målene er å ha en fortsatt funksjonabel kropp i hverdagen, noe som er litt vanskelig hvis man satser alt på "skamgrensen" e.l. høyere. En ting jeg ikke vil miste det er miljøet på KK. Vi har blitt mange og ingen er like. Det er det som gjør dette så morro. Selvsagt er det morro å presse grensene og klare nye perser, men det viktigste er praten og det sosiale på trening. Det er også viktig å glede seg over andres fremgang og hjelpe hverandre slik at de evt. realistiske mål blir oppfyllt. Slik skapes en ekte idrettsglede, trivsel og ikke minst progresjon.
Enig i absolutt alt Fast Ford skriver, og for tiden er det mange som løfter lett på KK; mange unggutter og mange nybegynnere. Fast Ford er selv en viktig del av miljøet og trolig stedets beste hjelper. Likevel har man en klubbsjel som sier at størst og sterkest er best. Sånn er det bare, og sånn har det vært siden Birger Caspersens og Odd Haugens tid, via Reidar Steen og Sturla Davidsen og fram til Olaf Dahl. Olaf er nesten et miljø i kraft av seg selv, og hvis man ønsker kjennskap til hans filosofi, kan man finne mye av den i artikkelen om Bolton. Etter min mening er dette en holdning og en indre drivkraft som det er verdt å ta vare på. Det å være villig til å ofre alt for å bli så sterk som mulig er det ikke mange som er, men det er kjernen på ett av landets kjellergym. Alle ønskes velkommen - men hovedparolen er power power power!
|
| Honnør gitt av : Cochise, 07. september 2007, 21:43
|
|
|
22
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
07. september 2007, 19:12
|
Jeg vil vel aldri klare denne "skamgrensa", ikke er jeg så veldig lei meg for det heller. Slik er det her i livet. Alle kan ikke nå de samme målene, da hadde det fort blitt veldig kjedelig. Jeg har også mål, men en del av disse målene er å ha en fortsatt funksjonabel kropp i hverdagen, noe som er litt vanskelig hvis man satser alt på "skamgrensen" e.l. høyere. En ting jeg ikke vil miste det er miljøet på KK. Vi har blitt mange og ingen er like. Det er det som gjør dette så morro. Selvsagt er det morro å presse grensene og klare nye perser, men det viktigste er praten og det sosiale på trening. Det er også viktig å glede seg over andres fremgang og hjelpe hverandre slik at de evt. realistiske mål blir oppfyllt. Slik skapes en ekte idrettsglede, trivsel og ikke minst progresjon.
Enig i absolutt alt Fast Ford skriver, og for tiden er det mange som løfter lett på KK; mange unggutter og mange nybegynnere. Fast Ford er selv en viktig del av miljøet og trolig stedets beste hjelper. Likevel har man en klubbsjel som sier at størst og sterkest er best. Sånn er det bare, og sånn har det vært siden Birger Caspersens og Odd Haugens tid, via Reidar Steen og Sturla Davidsen og fram til Olaf Dahl. Olaf er nesten et miljø i kraft av seg selv, og hvis man ønsker kjennskap til hans filosofi, kan man finne mye av den i artikkelen om Bolton. Etter min mening er dette en holdning og en indre drivkraft som det er verdt å ta vare på. Det å være villig til å ofre alt for å bli så sterk som mulig er det ikke mange som er, men det er kjernen på ett av landets kjellergym. Alle ønskes velkommen - men hovedparolen er power power power!
|
| Honnør gitt av : aktiviteten, 07. september 2007, 19:32
|
|
|
23
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. august 2007, 17:32
|
Jeg har aldri hørt Einar så oppglødd før  . Det er ikke heis på hotellet, og de bor i 4. etasje!! Reisebrev kommer. |
| Honnør gitt av : Apaco, 19. august 2007, 18:04
|
|
|
25
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
12. april 2007, 17:39
|
LÃ¥rpress
12x400 - 12x400 - 12x400
Do må setta ned vekten på den lårpress! Er ikke nach Gesetz å reppe på kneboynorgesrekord! Storla må væra enig?? |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 12. april 2007, 18:42
|
|
|
26
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Charro`s treningslogg
|
26. mars 2007, 23:52
|
Mandag 26.03.07
Benkpress: 5 x 3 x 170 kg
Knebøy: 8 x 167,5 kg, 2 x 8 x 195 kg, 10 x 200 kg, 8 x 200 kg, 8 x 182,5 kg
Militærpress: 3 x 80 kg, 3 x 95 kg, 3 x 3 x 80 kg
Strake markløft på kloss: 5 x 8 x 122,5 kg
Crunches: 3 x 30
Rygghev: 1 x 15
En tung dag. Benken var helt grusom; skjønner ikke hvorfor. Knebøyen var også seig, men relativt sett bedre enn benken. 200 kg er en vekt det ikke bør være motstand i, men det var det i dag. Hadde egentlig tenkt å ta 15 x 200, men kjente at det ikke ville gå. Greier det nok på en god dag (selv om man bør kunne kjøre 20 reps greit på en slikt vekt; alt under det er en skam). Men nå er det kveld . |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 27. mars 2007, 20:52
|
|
|
27
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Charro`s treningslogg
|
27. mars 2007, 01:11
|
| Jeg klager ikke, men ønsker å være ambisiøs . Det kan sikkert tippe over noen ganger, men tror det må til . Er imidlertid fornøyd med framgangen totalt sett . |
| Honnør gitt av : Gordita, 27. mars 2007, 12:14
|
|
|
29
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Charro`s treningslogg
|
23. mars 2007, 22:51
|
Fredag 23.03.07
Benkpress: 5 x 3 x 150 kg
Knebøy: 8 x 140 kg, 5 x 8 x 165 kg
Markløft på kloss (dvs. vektskiver) med bredt grep og reimer, men uten belte: 6 x 145 kg, 5 x 170 kg, 4 x 5 x 182,5 kg
Markløft fra kloss med mellombredt grep: 6 x 162,5 kg, 5 x 190 kg, 4 x 5 x 202,5 kg
Crunches: 3 x 25
Rygghev: 3 x 15
Enkelt. Null problemer. Tyngre vekter enn før, men lettere å løfte dem.
Da er det fredagskveld og tid for å se på tv og spise meksikansk gryterett - og tenke på mandagens trening primært og hvor mye man skal løfte til NM neste år for å revansjere årets begredelige resultat sekundært. Jepp. |
| Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 24. mars 2007, 11:44
|
|
|
30
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Charro`s treningslogg
|
23. mars 2007, 22:51
|
Fredag 23.03.07
Benkpress: 5 x 3 x 150 kg
Knebøy: 8 x 140 kg, 5 x 8 x 165 kg
Markløft på kloss (dvs. vektskiver) med bredt grep og reimer, men uten belte: 6 x 145 kg, 5 x 170 kg, 4 x 5 x 182,5 kg
Markløft fra kloss med mellombredt grep: 6 x 162,5 kg, 5 x 190 kg, 4 x 5 x 202,5 kg
Crunches: 3 x 25
Rygghev: 3 x 15
Enkelt. Null problemer. Tyngre vekter enn før, men lettere å løfte dem.
Da er det fredagskveld og tid for å se på tv og spise meksikansk gryterett - og tenke på mandagens trening primært og hvor mye man skal løfte til NM neste år for å revansjere årets begredelige resultat sekundært. Jepp. |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 24. mars 2007, 02:29
|
|
|
