 Visning av honnørposter for FrøkenHP
|
|
Sider: 1 23 ... 5
|
|
17
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Kroppsbygging som olympisk idrett?
|
06. november 2011, 22:05
|
Det er jo et ganske gedigent poeng at bodybuilding ikkje har noe med atletisk prestasjon å gjøre.
Det er mer som en macho misse-konkurranse, for å sette det litt på spissen. 
Sikkert mange bodybuildere som har lyst å banke meg nå.  |
| Honnør gitt av : Missy-, 06. november 2011, 22:07
|
|
|
18
|
Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
|
29. oktober 2011, 19:23
|
Har prøvd meg på å lage fyllt lavkarbokonfekt.
Formene er isbitformer som er kjøpt på IKEA.
Blomstene ble kanongode, for disse er fyllt med myk marsjipan!!!
Litt vanskelig å få hjertene fine, for de fyllte eg med gele, og det var visst ikkje heilt lett å få ut av forma uten hjerteknusing...  Neste gang lager eg disse på en annen måte. Stikkord for å lage fyllt konfekt: Kalde former, og litt inn og ut av fryseren, samt støping i flere omganger... |
| Honnør gitt av : BF/AF-2013, 02. november 2011, 15:52
|
|
|
20
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Den STORE Flause Tråden
|
28. oktober 2011, 21:52
|
Har sjøl blitt svimmel når eg tar meg skikkelig ut på spinning, men heldigvis aldri besvimt. Godt syklene er stødige og står i ro. Rå egg synes eg og er ekkelt, untatt i eggedosis.
Skulle være med å spille landhockey en gang. Ballsport er absolutt ikkje noe eg har talent for. Ikkje når køller er med i bildet heller. Skulle slå til ballen, og bomma, så stikker en av medspillerne kølla mellom beina på meg, og slår til ballen. Da blir eg hissig, og roper ut: -Ikkje stikk kølla di mellom beina på meg!!!! Alle ler,, og eg ler såpass sjøl at eg måtte ut av banen... |
| Honnør gitt av : Ryū, 29. oktober 2011, 13:10
|
|
|
21
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Den STORE Flause Tråden
|
28. oktober 2011, 21:52
|
Har sjøl blitt svimmel når eg tar meg skikkelig ut på spinning, men heldigvis aldri besvimt. Godt syklene er stødige og står i ro. Rå egg synes eg og er ekkelt, untatt i eggedosis.
Skulle være med å spille landhockey en gang. Ballsport er absolutt ikkje noe eg har talent for. Ikkje når køller er med i bildet heller. Skulle slå til ballen, og bomma, så stikker en av medspillerne kølla mellom beina på meg, og slår til ballen. Da blir eg hissig, og roper ut: -Ikkje stikk kølla di mellom beina på meg!!!! Alle ler,, og eg ler såpass sjøl at eg måtte ut av banen... |
| Honnør gitt av : HardCoreBakken, 28. oktober 2011, 21:53
|
|
|
22
|
Generelt / Åpent forum / Du veit du er treningsnarkoman når...
|
05. september 2011, 20:37
|
...de ansatte på treningssenteret begynner å titulere deg med fornavn.
...når du shopper, så ender du opp med å kjøpe noe treningsrelatert.
...når du treffer naboene, og får kommentarer om at det er lenge siden de har sett deg i klær (enkelte regner ikkje treningstøy for klær).
...når treninga er dagens lyspunkt, og du blir irritert hvis du ikkje får tid til å trene så mye som planlagt.
...når treningsforum blir ditt nye tidsfordriv mellom øktene.
...når du får nye venner, siden folk på trening ser deg oftere enn de vennene du ellers omgåes med.
... når du tar treningstimer med høy musikk istedet for å gå på by'n og danse.
Noe som mangler her? |
| Honnør gitt av : BF/AF-2013, 27. oktober 2011, 21:36
|
|
|
23
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: 500kr på mat over 15 dager!
|
24. oktober 2011, 17:21
|
Dette blir litt av en kabal for deg! 
Først må du se hvor mye du har hver dag: 500/15 = 33,3 per dag. Du må dermed rasjonere pengene dine temmelig drastisk. Det er sikkert mulig å klare seg på dette over 2 uker, men ikkje i lengden.
Har du fryser og steikovn? Kokemuligheter og kjøleskap tar eg som en selvfølge.
Kor stort er kaloribehovet ditt? "masse mat" er litt for diffust, spør du meg.
Rimelige grønnsaker er kål og rotvekster, og så trenger du frukt i tillegg. Rema 1000 sin kampanje er 5 om dagen for under 10 kr, la oss si at du klarer å skaffe dette. 10x15= 150
Rimelige proteinkilder er blokkfrosset seifilet, noen ganger får man tak i rimelig kyllingkjøttdeig.
I et ordinært kosthold så bør man altså ha ca 300 gr kjøtt eller fisk hver dag dersom du ikkje satser på vegetar(som betyr at du må skaffe proteinkilder som bønner istedet). Dette vil altså si ca 5 kg kjøtt /fisk totalt for 15 dager. La oss si at du klarer å handle inn dette for 40 kr pr kilo i snitt (altså kyllingkjøtt, kjøttdeig, seifilet, alt på tilbud). 40x5=200
De restrerende 150 ville eg brukt på havregryn (som du kan lage deg vassgrøt av), Rapsolje til steiking/baking, (evt fete opp havregrøten med), Sammalt og fint mel til baking av brød, og egg somkan brukes til pålegg, evt et rimelig syltetøy. Den siste bolken her, må du selv regne ut ka du trenger av brød, grøt og pålegg. Som du ser så er det ikkje mye å rutte med. Du har nok ikkje råd til å kjøpe deg noe å drikke, som juice eller saft. Dette er uansett kalorier som ikkje metter. Eg har ikkje tatt forutsetninger for at du trenger ekstra kalorier. Neste lønning må du nok fordele pengene bedre. Tenk heller sånn at du skal ha 500 igjen til siste dag før lønningsdag, så vil du slippe dette. |
| Honnør gitt av : streetball, 27. oktober 2011, 12:35
|
|
|
25
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Du veit du er treningsnarkoman når...
|
21. oktober 2011, 20:11
|
| Når du møter opp til en hard time, og instruktøren, som er vikar, sender deg et blikk som kan tydes som at "hun der er kommet feil, og kommer ikkje til å gjennomføre timen". Og når du gjennømfører, så ser de bare undrende ut, som om de ikkje får det til å stemme. |
| Honnør gitt av : Suppemann, 21. oktober 2011, 21:28
|
|
|
26
|
Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden
|
15. oktober 2011, 00:30
|
Skal i besøk i helga, så eg fikk plutselig lyst å prøve å lage peanøtt-kjeks. Sånn midt på natta.
350 g økologisk peanutsmør
200 g sukrin melis
50 g mandelmel (avfettet)
3 små egg
Litt salt dersom du bruker et peanuttsmør som ikkje er så salt. (1 krm)
Bland alt det tørre, deretter smuler du inn peanuttsmøret, og blander inn eggene til slutt.
Rull ut kuler, og trykk dem flate på et bakepapirkledt brett. Steik på ca 150 gr 12-15 min.
Hvis de ikkje blir sprø, så senk temperaturen og la de Steke litt til, eller luft-tørk dem etter steking. 
Det blir ca 30 kjeks
Total innhold for hele baksten:
2292 kcal
Karbohydrater: 60,5 g
Protein: 123,6 g
Pr kjeks:
76,4 kcal,
2 gr kh,
4,12gr protein
Altså, ALT med måte! |
| Honnør gitt av : froggy, 15. oktober 2011, 00:56
|
|
|
27
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Gluten, et ubrukelig protein...
|
09. oktober 2011, 15:58
|
Eg har glutenallergi, noe som ble oppdaget veldig seint. Det starter med diffuse trøtthets-symptomer, og går over til tydelig utmattelse og fordøyelsesproblemer. En blodprøve viste at eg hadde glutenantistoffer i blodet.
Føler du deg mindre opplagt eller uvel, så kan du prøve å kutte ut alt gluten i en måned, og se om du føler deg bedre. Bare pass på å lese alle innholdsfortegnelser, for gluten finnes i mange ferdigprodukter.
En baker uttalte seg på tv2, for en tid tilbake, at gluten er ufordøyelig for de fleste, og at alle burde holde seg unna bakverk som var tilsatt ekstra gluten. Det er mye ferdigbakst som er tilsatt dette siden det gjør baksten ekstra luftig.
Hvis du teller proteinene du dytter i deg, teller du med det som finnes i bakeprodukter? Kan hende du ikkje bør det, siden det er såpass ufordøyelig.
Her er en som gir en rimelig grei og detaljert forklaring:
http://www.youtube.com/watch?v=Qjr_v7jAYy8 |
| Honnør gitt av : Carnivore, 09. oktober 2011, 16:01
|
|
|
29
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Hva får deg til å le?
|
14. september 2011, 18:07
|
Grunnen til at de snakker med deg er fordi puppa dine henger utafor/nedafor genseren.
Det gjør de aldeles ikkje. Eg pleier som regel å stappe de ned i buksa.  |
| Honnør gitt av : Rulatoren, 17. september 2011, 18:27
|
|
|
