Dem har ingenting og tenke med veit du!det er helt tomt i svarte pappskallene demes!er bare og få brent disse kakerlakene inne i leilighetene sine.faen og provosert man blir!!!

hehe detta med og trene opp rotator muskla har je sagt tel ingar og rolf og deg i flere år nå hoho

vet du egentlig forskjel på de?

30 tel 50 g per shake er passe.Ta en om morran ,etter trening og en med betydlig andel casein før leggetid.De 2 andre skal være whey protein.200-250 g for en med 100kg kroppsvekt.

ARILD HAUGEN.

max manus er den dårligste oppgulpet av film jeg har sett på lenge ,aksel og nico gay brokk er også noe av de mest talentløse skuespillerne jeg har sett..Norsk film? NEVER AGAIN.

syntes schanke var alt alt alt for mild jeg ,6,7 tyson type slag hadde jeg gitt vedkommende og sendt han på sunås for resten av livet.jævla små horeunger.

blir så provosert av dessa jævla idiotene på karl johan så jeg..send de jævla svartinga tilbake tel jegmåbråkestan!!

117kg og ganske hard og tørr au gitt..var jammen bra det vegar.

Rompa til ingunn håkonsen i sin prime time.namnam.

db står for dumbell.dumbell er hantel på norsk.altså press over hodet med hantler.ganske a4.

Nå er du snart like sterk som ingar var gammern,ikke verst

Du må logge fleir treningsøkter ole martin,så vi smågutta for vørti litt meir inspirert tel og ta i litt

mjølk er et must.nå kan du stenge tråden egil

Utrolig bra Einar!