Hei, hvor får jeg kjøpt solariumsbriller? De har det ikke på treningsstudioet som jeg trener på.

Er det skadelig å ligge 15 minutter i et solarium uten "briller" kun en gang?

Å sammenligne Norge mot Russland blir som å ta Legion Etrangere vs. Èn liten negerunge fra afrika med en sliten AK-47

Ja akkurat, kan ikke finne noen som har sammenlignet Norge mot Russland heller. Det som er hele pointet.

Hvis du hopper i tempoet til Rocky forbrenner du nok i hovedsak karbohydrater. Men du kan alltids "hoppe saktere" da.
Lav til middels intensitet = fettforbrenning
Middels til høy intensitet = forbrenning av karbohydrater

Jaha, hvordan forklarer du gerilja kardio da? Det er knallhardt, dvs meget høy intensitet.

Har litt peil ja... Og vet masse feil i skriving.. hehe..
vist man skal bli en god all round fighter må man ha god bakkekampteknikk som brasiliansk jujitsu eller anna wrestling men ambefaling er såklart den brasilianske stilen..

Det Bruce Lee gjorde er att han viste att det var kvaliteter i alle kampsporter og det som lager en fighter er ikke kampsporten men han som utøver den... Og selfølgelig teknikkene han bruker...

Det med att det ikke er teit å løpe fra slåstkamper på byn/fest å sånt... Er bare å si til alle de som er så opphengt i det å slåst på gaten å det... Mange blir redd mange tror de er tøffere en de e og får skambank... Derfor kan det vere lurt å lære att det ikke altid er lurt å vere så tøff i trye som mangen er... er ikke ment til de som trener kampsport og forstår selvforsvar, men de som er fersk og lurer ^^

Haha, kom med flere posts er du snill, flirer så jeg skriker. Keep it up!

LANDETS FORSVAR!!! Herregud, vi har ikke noe forsvar, hvilket som helst land kan ta over oss.. inklusive Sverige, Danmark, England og Russland... Alle de har større hærer enn vi!

Hvorfor skal vi i hele tatt ha forsvar mot Sverige, Danmark og England? Du skjønner, blir det krig nå blir det ikke som i gamle dager, men helt annerledes. Og en annen ting, vi hadde aldri slått verken England eller Russland uansett hvor mange vi hadde kalt inn til militæret, om det hadde vært 10000 eller 100000 soldater i NOrge hadde betydd minimalt om russerne først hadde bestemt seg for å ta oss, noe som igjen aldri kommer til å skje. Hele prinsippet med forsvaret i dag er som Expedite sier for å sende de til forskjellige oppdrag i utlandet som NATO eller FN bestemmer, ikke for å være beredt til angrep fra Danmark, Sverige, England, Russland osv, enkelt og greit fordi det aldri kommer til å bli noen krig i Norge så lenge jeg lever hvertfall.(99,9999% sikkert).

Det har faktisk vært forsket på det med at jenter har ulik størrelse på brystene, og det viste seg at omtrent alle jenter/damer hadde et venstre bryst som var større enn høyre.

 En sterkt undervurdert SPORT, som desverre ikke blir regnet som sport av mannen i gaten..

Rart det...

Jeg har vært der, men kan ikke huske at det var noe gym der.. Ganske lite sted.

Relativt mange kontroversielle studier, ja. Så vidt jeg vet finnes det fremdeles ingen entydige eller konklusive studier av dette.

Hvorvidt disse studiene har påvist noe slikt er likevel irrelevant for argumentet mitt:

Du vet at sigaretter DREPER, ikke sant?

Men hvorfor skal hasj legaliseres fordi røyking dreper? Det mangler jo helt logikk. Du må se på det historisk også: hadde røyk kommet i dag ville heller ikke det blitt lovlig. Hvorfor legalisere hasj i tillegg, slik at enda flere blir skadet?

Og før du begynner med slike latterlige påstander som at hasj ikke er skadelig, gå inn på www.google. og søk på hasj. GJør litt research før du kommer med påstander som ikke har noe rot i virkeligheten.

Personlig synes jeg lite om dopmisbruk generelt, men igjen synes jeg at vi må være konsekvente: Det foreligger til dags dato INGEN beviser for at cannabis har noen som helst skadelig virkning utover det som også kan sies om sigaretter. Når både mengden skadelige stoffer er større i sigaretter, og den gjennomsnittlige sigarettrøyker røyker flere ganger så mange sigaretter daglig som den gjennomsnittlige 'pothead' røyker jointer, så ser jeg virkelig ikke hvordan vanlig røyking kan være så akseptert som det er idag, mens cannabis fremdeles bærer 'narkis'-stemplet, og til og med kan medføre fengselstraff.

Jeg har forresten bodd 4 år i Zürich, en av Europas mest cannabis-liberale byer etter Amsterdam. Ikke alle som tar seg en joint iblant er hippier og narkiser, de er faktisk helt vanlige folk fra vidt forskjellige bakgrunner--fra bankmenn til drosjesjåfører--, akkurat som mennesker som røyker, drikker eller boler, for den saks skyld...

Du vet at hasj skader hjernen, ikke sant?

For å rette på noe fra Ukkur sin post. I Norge må man ha 3KJ, 2FY og 2MX for å komme inn. Du trenger ikke biologi, men har hørt det kan lønne seg å ta et lite forkurs i det før man starter. Sånn generelt bør en jo ha 3 realfag uansett, siden realfagspoengene blir virkelig nyttige siden opptakskravene er så høye.

Polen, Tsjekkia og Ungarn er i de siste årene blitt veldig populært. Her er en link for et universitet i Polen, på norsk. http://www.medisinutdanning.no/opptakskrav.htm

Har hørt at man ikke trenger å kunne språket i landet før etter 3 år, da man skal begynne med pasienter. En annen ting som går igjen blant mange er at medisinstudiet er dårligere "nedi der". Det er absolutt helt feil, og mye kan tyde på det motsatte. Grunnen til at det er lettere å komme inn der, er pga flere plasser, og mange har egne kvoter for utenlandsstudenter.

Håper det hjalp

Skal starte med dette 3-splittsprogrammet:

Mandag: Bryst, biceps
Tirsdag: FRI
Onsdag: Rygg, triceps
Torsdag: FRI
Fredag: Skuldre, bein, legger
Lørdag: FRI
Søndag: FRI

Er dette en grei oppsetting?

Kan noen skrive hvilke øvelser jeg bør ta, og hvilken rekkefølge som bør trenes? Tenker å ligge mellom 8-10 reps, og innimellom kjøre lettere uker med 15 reps.

Dere er alle bleke(bruker ikke sol, eller brunkrem).

For du var jo veldig brun på det bildet ditt, var du ikke?

Utrolig artig at du skreiv det der, når avataren din forhåptenligvis er deg selv(), og det er vel ikke akkurat brun du er?

Er nesten skuffet over at alle har glemt en liten, men viktig ting, anngående kreatin.

Unge som ikke er ferdig utvokst bør IKKE bruke kreatin!!!

Dette fordi musklene vil få en "boost" og vokse mer, mens ledd og lignende, blir hengende etter... Og hos folk, under 20, som ikke har ferdig utviklet beinbyggning, er sjangsen for skader stor... Msuklene er sterke nok til å løfte X antall kilo, men senerfester og ledd vil slite betydelig mer med belastningen.

Kan noen som har skikkelig peiling si noe om dette? Har alrdi lest noe som helst om at det er farlig for de under 20 år...

En siste ting. Kan jeg blande ut kreatinet med f.eks cola? Da får jeg karbohydrater i tillegg. Hva bruker dere å blande det ut med?