Hvor mye koffein er det i en spiseskje kaffe?

[Lokomotivet]

Jeg liker slett ikke kaffe, men jeg har registrert at koffein før trening kan være riktig så effektivt.
Jeg var i Sverige i går og tenkte jeg skulle kjøpe koffeintabletter, men det var utsolgt.

Da er det bare å gå tilbake til mitt gamle prosjekt: dvs. jeg tar 2-3 spiseskjeer kaffe i en kopp. Fyller den med lunket vann, rører rundt og svelger hele skiten, med kaffegrut og alt. Så skyller jeg det ned med eplejuice mens jeg banner og sverter.

Spørsmålet er imidlertid: hvor mye koffein er det egentlig i en spiseskje kaffe? Har bare funnet ut hvor mye det er i en kopp, men da forutsettes det vel at brukeren ikke er totalt pling i bollen, dvs. at han bruker kaffetrakter, lar være å helle i seg kaffegruten osv. Jeg er som nevnt ikke av det slaget.

[belsebub]

Du må da greie å trøkke i deg en kaffekopp eller 2??  Kaffe i lunka vann. snakker vi da pulverkaffe eller filterkaffe? Viss det er filterkaffe, vil vel optaket bli betraktlig senere en når det er oppløst i varmtvann.
Nå vil jeg vel tro at kaffe ikke smaker så mye værre en det sølet du planlegger å stappe i deg, men det er kansje bare en unskyldning for å få bannet litt.

[anon30]

Red Bull Light, anyone?

[Lokomotivet]

Du må da greie å trøkke i deg en kaffekopp eller 2?? Kaffe i lunka vann. snakker vi da pulverkaffe eller filterkaffe? Viss det er filterkaffe, vil vel optaket bli betraktlig senere en når det er oppløst i varmtvann.
Nå vil jeg vel tro at kaffe ikke smaker så mye værre en det sølet du planlegger å stappe i deg, men det er kansje bare en unskyldning for å få bannet litt.

Når det byr seg frem en anledning til å banne og skrike så benytter jeg meg selvfølgelig av den

Det står noe skit på italiensk på denne boksen, og "instant coffee". Kan i alle tilfeller benytte meg av varmt vann dersom det er å foretrekke.

Det er for så vidt ikke noe stort problem å trøkke i seg denne kaffen, men det er jo betraktelig greiere med en tablett med koffein, da.
Videre så var det et doseringsspørsmål: hvor mye koffein får man i seg når man drikker en kaffekopp bestående av to spiseskjeer kaffe når man heller i seg hele skiten med kaffegrut og alt?
Jeg regner jo med at det må bli mer enn når man bruker kaffefilter og kun drikker vann som har rent igjennom kaffepulver, eller hva?

Hvordan gikk det med bløtkaka?

[belsebub]

Bløtkaka ble grei den, kansje mest forde jeg motsto lysten til å spe kremen med rapsolje
Når det gjelder kaffen, så blir det vel hipp som happ når det er instant kaffe.
Filterkaffe vet jeg ikke, men det er vel ikke urimlig å anta at det vil være noe mer koffein når du spiser den en når du drikker den. Men opptake kan jo muligens bli spredd noe mer ut i tid.
Forøvrig synes jeg at koffeinpiller høres greiere ut jeg å.

Hvorvitt koffein vil ha vesentlig effekt er jo forsjåvet et åpent spørsmål, jeg er jo en kaffedrikker av rang, men bøyer jo nesten 100kg mindre en deg.

[UpAndComming]

Red Bull Light, anyone?

Jepp - helt grei å bruke i stedet for vanlig koffeintabletter.

Finnes nå også i konsentrat så vidt jeg vet.

[Suchianu]

Er det ikke masse carbs i red bull da? Men den finnes vel i sukkerfri også...

[UpAndComming]

Redbull finnes i sukkerfri utgave også ja.

[aMo]

Jeg har spist noen spiseskjeer med filterkaffe en gang i forsøk på å holde meg våken litt lenger..

Opplevelsen kan oppsumeres i ett ord: DIARE.

Tror kanskje det er en faktor å ta i betraktning her.. Mye av det du putter inn blir vel bare skylt ut igjen.

[Lokomotivet]

Jeg har spist noen spiseskjeer med filterkaffe en gang i forsøk på å holde meg våken litt lenger..

Opplevelsen kan oppsumeres i ett ord: DIARE.

.....men jeg tipper du holdt deg våken, ja. Vanskelig å sovne med diarè, vet jeg (i hvert fall sover du ikke lenge om gangen).

Selv blir jeg noe "uggen", men har ennå ikke pådratt meg diarè.

[Grungern]

Lever opp til nicket ditt i alle fall Metal Man, eter kaffen med skje

[HITman]

Du kan drikke te i stedet - både grønn og sort te inneholder en god del koffein. Kjøp deg en stor teklype, fyll opp og la teen trekke litt lenger enn vanlig, så har du en kopp te med ca. like mye koffein som en vanlig kopp kaffe (80-100mg eller så).

H

[proteingutn]

Alt du veit, HITman...

[Down and coming]

HITman, jeg døper deg til MacGyver.