Pålegg?

[Forsøker]

Noen som kan nevne noen produkter med lavt fett og karbohydrat nivå som egner seg fint på brødskive eller knekkebrød?

Nevn helst spesifikk produkter....hva med anbefalte brødtyper?

[1000]

Kalkun/kyllingpålegg fra prior, tunfisk og cottage cheese (litt fett).

Av brød finns det jo nå mange alternativer til Dr.Lindbergs fullkornbrød nå som er litt billigere. De er langt bedre enn andre brødtyper som kneipp, hvis du MÅ ha brød.

[Uber]

Kokt skinke, Løvtynn baguette skinke etc.

[Zoria]

Tar med det som er rikt på proteiner jeg. Egg, King Oscar Tuna med tomat og basilikum, Makrel i tomat (enda bedre på smak er makrell i salsa), skalldyr, laks, mager kesam med tomat og avocado og pepper, kalkunpålegg m.m.

Altså rikt på ptoteiner og sunt fett, mindre karbohydrater og usunt fett.

[Lappe]

hva bruker/blander man kesam med?

[Zoria]

hva bruker/blander man kesam med?

Kesam kan brukes til mye. Som erstatning for rømme, som dressing til salater, med krydder som dip. Kan brukes i baking til brød f.eks. Brukes i pannekaker og vafler. Jeg syns det er greit å bruke et lag på brødskiva under enkelte pålegg. Andre blander med frukt og spiser. Kun fantasien setter grenser.

[Number1]

kjøttpålegg (feks kokt skinke, bankekjøtt, hamburgerrygg, kalkun og kyllingskinke, bayonneskinke mm), men også gjerne fet fisk (makrell i tomat, peppermakrell, laks, sild osv).

[Don Corleone]

Sunda!

[karateangel]

pepperskinke med tomat er digg........ spiser d nesten hver dag.... ,,,mmmmmmmmmm

[xerion]

har med meg 3-5 skiver med kyllingfile-pålegg på skolen