Mitt mål innen april, mulig ?

[Ottesen]

Smalbenk bruker jo å vere ein del tyngre enn vanleg benk, he du testa maks i vanleg? Og kor smalt grep brukar du? Sjølv har eg 10 cm mellom hendene, vanskeleg å halde kontroll då

Hei hei, har ikke testet vanlig på litegran.... jeg holder med ca 10-15 cm mellom henda.

Mvh Ottesen

[buajoa]

Hm, lenge siden oppdateringer. Hvordan går det med treningen?

[Ottesen]

Hm, lenge siden oppdateringer. Hvordan går det med treningen?

Heisann.... kjempe koselig at noen tar opp tråden igjen

Går MEGET bra egentlig, har nå hatt 2 mnd opphold pga mye jobbing osv... men begynte igjen forrige uke. Testet max i benk idag, 97,5

Sånn ligger jeg ann nå:

21 år 72-75 kg (63 kg i januar)
Benk: 97,5
Mark: har ikke testet mer enn 160 ennå
Knebøy: 130-140 (ikke ass to the grass, men med 90 grader bøy eller                     hva det heter )

Alt i alt meget fornøyd

Mvh Magnus Ottesen