Skrevet av Emne: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34  (Lest 79252 ganger)

Utlogget JHH

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 568
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 568

  • Stavanger VK
enormt bra pumping (bulk 06/07). Honnør for arbeidet:) Hehe, du kan jo Arnold posituren jo Wink
66 - 82 @ -69kg

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Jeg kan det meste  Grin hehe neida.
Uff akkurat ferdig med en treningsøkt på sentrum KB mot norges mestern i tung vekt. snakk om å få juling.

Neida er morro å lage film men veit ikke hvor kult det er å lage treningsfilm når jeg ikke har så veldig stor progresjon når det kommer til bygging. Selv om jeg er ganske fornøyd med slik formen min er nå. 74kg ok deff. Skal ta noen bilder når jeg får litt mer brunfarge på kroppen for å oppdatere litt Smiley
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
fatter og  begriper ikke at jeg veier nesten 24kg mere enn deg og er ok deffet. urettferdig...... hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Har kanskje noe å gjøre med at jeg bare er 168... urettferdig Tongue
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget KenJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 309

  • Bedre sent enn aldri.
Så nettopp treningsvideon, fikk lyst til å trene med en gang og gjorde faktisk det... Wink På en måte mer inspirerende å se en normal mann trene enn å kikke på et monster av en mann som Coleman f.eks.

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Jeg kan det meste  Grin hehe neida.
Uff akkurat ferdig med en treningsøkt på sentrum KB mot norges mestern i tung vekt. snakk om å få juling.

Neida er morro å lage film men veit ikke hvor kult det er å lage treningsfilm når jeg ikke har så veldig stor progresjon når det kommer til bygging. Selv om jeg er ganske fornøyd med slik formen min er nå. 74kg ok deff. Skal ta noen bilder når jeg får litt mer brunfarge på kroppen for å oppdatere litt Smiley


Yo Micky! Var du på Karl johan? Hvem prøvde du deg mot?
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Prøvde meg mot Andreas Hoftun. Ikke lett når han er 2huer høyere en meg 20kg tyngre og 100 ganger bedre en meg. Ble så sliten at jeg nesten trodde jeg skule svime av. Kjipt å bli presset av en sånn kar, får ikke 1sec til å slappe av.

Vi grapla litt etter sparingen det gikk litt bedre. Helt til  jeg rulla helt feil på nakken så det knaste i hele lokale. Er så stiv nå at jeg nesten ikke klarer å røre på meg , men gøy var det. Vi skal ta noen fler økter der i sommer Cheesy
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Prøvde meg mot Andreas Hoftun. Ikke lett når han er 2huer høyere en meg 20kg tyngre og 100 ganger bedre en meg. Ble så sliten at jeg nesten trodde jeg skule svime av. Kjipt å bli presset av en sånn kar, får ikke 1sec til å slappe av.

Vi grapla litt etter sparingen det gikk litt bedre. Helt til  jeg rulla helt feil på nakken så det knaste i hele lokale. Er så stiv nå at jeg nesten ikke klarer å røre på meg , men gøy var det. Vi skal ta noen fler økter der i sommer Cheesy

Jeg og Alex skal ned for å ta en benøkt nå. Du skulle sagt ifra at du kom.. Smiley Vi får ta det neste gang.
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Blir sikkert fler helgeøkter med andreas i sommer så sier i fra jeg  Smiley Hvor er lokale dere trener på da, samme bygget?
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Blir sikkert fler helgeøkter med andreas i sommer så sier i fra jeg  Smiley Hvor er lokale dere trener på da, samme bygget?

Yep. Hvis du i det hele tatt var i Karl Johan da? Tviler på at du var der, ettersom du må gå gjennom gymmet for å komme deg til kickboxingavdelingen. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

joda ved schotsman oppe i 5etg. Kanskje jeg gikk bakveien den som bare er for VIP. Sikkert ikke hørt om den du hehe neida Grin
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

joda ved schotsman oppe i 5etg. Kanskje jeg gikk bakveien den som bare er for VIP. Sikkert ikke hørt om den du hehe neida Grin

He he. Du kom da inn restaurantveien. Du får si ifra nestegang da. Grin
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Tyson

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Det så jævlig bra ut!

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

takk Smiley


Lite bilde av "sommer" formen. minus 10 grader og vind på over 200km/t  woot

alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

AntiXrist

  • Gjest
takk Smiley


Lite bilde av "sommer" formen. minus 10 grader og vind på over 200km/t  woot



Jævla stilig bilde Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!