Skrevet av Emne: Har flyttet bildene til en annen link!!!  (Lest 2192 ganger)

Utlogget Alexander90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • dette er altså meg:)
Har flyttet bildene til en annen link!!!
« : 01. mai 2006, 17:54 »
Håper på mange tilbake meldinger på disse bildene biggrin

Navn: Alexander
Alder: 16. født 25sept. 1990
Bosted: Bergen
Høyde:178cm
Vekt: 79kg

Mine treningsløft:
Benkpress: 90kg x 9
Dype Knebøy: 70kg x 10
Markløft: 110kg x 10

eg begynte å trene i novermber eller desember 2005 skikkelig og er fornøyd med mine resultater:)

For de som doper seg for å bli stor så er det HELT UT!!!

andreassk

  • Gjest
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #1 : 01. mai 2006, 17:57 »
Alt for tynn, spis masse mat, tren programmet jeg ga til deg eller partneren din (whatever) så blir det stor artet, bra utgangspunkt!

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #2 : 01. mai 2006, 17:58 »
skikkelig bra peak på biceps

ser veldig bra ut dette, spis og tren hardt, så blir det kjempebra....du har ett meget bra grunnlag 2thumbsup
Smiley

Utlogget Allyse

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 644
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 644

SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #3 : 01. mai 2006, 18:01 »
Ser bra ut dette, men bulk er tingen. maaaaaaat Wink

Utlogget Alexander90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • dette er altså meg:)
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #4 : 01. mai 2006, 18:02 »
Alt for tynn, spis masse mat, tren programmet jeg ga til deg eller partneren din (whatever) så blir det stor artet, bra utgangspunkt!
Eg har et bra treningsprogram som eg følger;) fikk det av en kroppsbygger som har eget treningsstudio i moss...
Navn: Alexander
Alder: 16. født 25sept. 1990
Bosted: Bergen
Høyde:178cm
Vekt: 79kg

Mine treningsløft:
Benkpress: 90kg x 9
Dype Knebøy: 70kg x 10
Markløft: 110kg x 10

eg begynte å trene i novermber eller desember 2005 skikkelig og er fornøyd med mine resultater:)

For de som doper seg for å bli stor så er det HELT UT!!!

Utlogget Alexander90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • dette er altså meg:)
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #5 : 01. mai 2006, 18:03 »
Ser bra ut dette, men bulk er tingen. maaaaaaat Wink
jepp;) skal begynne på karbs om 2dager... skal bulke skikkelig:D sånn at eg kan bygge masse;)
Navn: Alexander
Alder: 16. født 25sept. 1990
Bosted: Bergen
Høyde:178cm
Vekt: 79kg

Mine treningsløft:
Benkpress: 90kg x 9
Dype Knebøy: 70kg x 10
Markløft: 110kg x 10

eg begynte å trene i novermber eller desember 2005 skikkelig og er fornøyd med mine resultater:)

For de som doper seg for å bli stor så er det HELT UT!!!

Utlogget Allyse

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 644
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 644

SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #6 : 01. mai 2006, 18:05 »
jepp;) skal begynne på karbs om 2dager... skal bulke skikkelig:D sånn at eg kan bygge masse;)

Bra det. Slik jeg sa til en annen her så ikke ta bilder så nærme biceps. Sikkert gøy det, men det gir fort et feil bilde av størrelse Smiley Tror heller jeg ikke så noen beinbilder...

Utlogget Alexander90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • dette er altså meg:)
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #7 : 01. mai 2006, 18:08 »
Bra det. Slik jeg sa til en annen her så ikke ta bilder så nærme biceps. Sikkert gøy det, men det gir fort et feil bilde av størrelse Smiley Tror heller jeg ikke så noen beinbilder...
Beina mine er egentlig helt vanlige... har nettopp begynt å trene de... så det skal komme noen bein bilder etterhvert som eg har fått trent de opp;)
Navn: Alexander
Alder: 16. født 25sept. 1990
Bosted: Bergen
Høyde:178cm
Vekt: 79kg

Mine treningsløft:
Benkpress: 90kg x 9
Dype Knebøy: 70kg x 10
Markløft: 110kg x 10

eg begynte å trene i novermber eller desember 2005 skikkelig og er fornøyd med mine resultater:)

For de som doper seg for å bli stor så er det HELT UT!!!

AntiXrist

  • Gjest
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #8 : 01. mai 2006, 18:13 »
Ser bra ut dette, ganske tynn tho. bulk for the win  headbang


Utlogget Alexander90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

  • dette er altså meg:)
SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #9 : 01. mai 2006, 18:16 »
Ser bra ut dette, ganske tynn tho. bulk for the win headbang


Takk;) skal begynne med bulkingen om 2dager;)
Navn: Alexander
Alder: 16. født 25sept. 1990
Bosted: Bergen
Høyde:178cm
Vekt: 79kg

Mine treningsløft:
Benkpress: 90kg x 9
Dype Knebøy: 70kg x 10
Markløft: 110kg x 10

eg begynte å trene i novermber eller desember 2005 skikkelig og er fornøyd med mine resultater:)

For de som doper seg for å bli stor så er det HELT UT!!!

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #10 : 01. mai 2006, 18:25 »
ser bra ut, men var vel ikke nødvendig å lage en post til ? holder med en  Wink

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Flere bilder av meg(alexander90)
« #11 : 01. mai 2006, 19:32 »
Skulle til å si det Tongue






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!