Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 225130 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1785 : 25. mai 2009, 12:04 »
Sitat fra: J. Hansen på 25. mai 2009, 00:24
Min beste trening noensinne! 345 - 227,5 - 290 = 862,5 sammenlagt

Herlig at du filmer, Stian. Du er også i blodrute! Blir bra på J-EM Cheesy:D
yeah, er bare å hvile seg i blodform nå ! Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1786 : 25. mai 2009, 12:38 »
blir det maksing på onsdag da? :Smiley
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1787 : 25. mai 2009, 16:24 »
Sitat fra: qtn på 25. mai 2009, 12:38
blir det maksing på onsdag da? :Smiley
blir ikke noe max før EM Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1788 : 26. mai 2009, 08:19 »
Sitat fra: Walgermo på 25. mai 2009, 16:24
blir ikke noe max før EM Wink
hehe, nei..kunne tenke mej d Tongue
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1789 : 26. mai 2009, 22:38 »
Blodbra løfting på både deg og Jørgen i helga! Dere kommer til å gjøre det bra på EM! Smiley
Loggført
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1790 : 12. juni 2009, 23:55 »
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: W a l g e r m o | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1791 : 13. juni 2009, 11:47 »
Gratulere med 6plass Stian. Masse bra løfting på deg Cheesy Synd med de to siste på benken og siste i marken, det var ikke langt unna! Smiley 
Loggført
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-EM | Nye filmer s.119!
« #1792 : 15. juni 2009, 23:36 »
Sitat fra: Fredriksen på 13. juni 2009, 11:47
Gratulere med 6plass Stian. Masse bra løfting på deg Cheesy Synd med de to siste på benken og siste i marken, det var ikke langt unna! Smiley 
Takk for det =)
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.119!
« #1793 : 17. juni 2009, 21:33 »
helt sykt man, rått talent Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.119!
« #1794 : 29. juli 2009, 16:35 »
første drakt-økten i bøy siden J-EM.
http://www.youtube.com/watch?v=xaNcMlq5eQk#noexternalembed&feature=channel_page

og slik gikk det med marken Se her Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.120!
« #1795 : 17. august 2009, 23:04 »
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.120!
« #1796 : 26. august 2009, 23:32 »
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 540
  • Honnør: 388
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 540

Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.120!
« #1797 : 26. august 2009, 23:35 »
Very nice Smiley
Loggført

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.120!
« #1798 : 02. september 2009, 21:49 »
Sitat fra: CYC på 26. august 2009, 23:35
Very nice Smiley
yesyes Wink

__________

Det nærmer seg avreise nå (4 dager igjen!)

treningen har gått bra, og formen er mest sannsynlig på topp neste fredag Wink ca.94% nå ..

Logg over alle treningene min mot Jr-VM her:
http://www.styrkeboka.com/index.php?blog=17.0;tag=VM+09

klassen min på Jr-VM ser slik ut:
   DOVGANYUK Vadim!!   1987!!   UKR   380.0!!   280.0!!   320.0!!   980.0!!
   MENCIAS José   1987   VEN            860.0
   SETAYESHPOOR Omid   1988   IRI   330.0   210.0   320.0   860.0
   WALGERMO Stian (NOR1988M4)   1988   NOR   315.0   195.0   290.0   800.0
   OBRATOSKI Marlin   1987   CAN   290.0   210.0   277.5   777.5
   COLOMA Ricardo   1986   ECU   305.0   160.0   280.0   745.0
   HAYASHI Kohei   1986   JPN   282.5   205.0   232.5   720.0
   LEGUIZAMON Mauricio   1989   ARG   302.5   185.0   220.0   707.5
   AQUINO Marcelo (ARG1988M2)   1988   ARG   200.0   140.0   200.0   540.0
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o | Mot J-VM | Nye filmer s.120!
« #1799 : 04. september 2009, 18:19 »
blir  bra ditta Stian Wink Topp-5  Cheesy
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines