Lena Johannesen

[streetball]

okey lena...

vet ikke hva du driver med, men du ser fantastisk ut!!

[GungFu]

You are looking incredible smashing good as always my friend - både du, Madelene and of course Marc - and Teddy by the way !!!

Kjempesuperkoselig og flott å se dere igjen alle fire i forrige uke

Jeg fant forresten en Coffee Bean her i San Francisco - så resten av turen er reddet !! Hehe...

Peer

[hannesen]

Hei lena!!
Kjempefine bilder!!^Åssen ser treningsopplegget ditt ut nå, både kardio og styrke eller??
Sikker på du er ferdig på scenen???

Hanne

[PROFITLJ]

You are looking incredible smashing good as always my friend - både du, Madelene and of course Marc - and Teddy by the way !!!

Kjempesuperkoselig og flott å se dere igjen alle fire i forrige uke

Jeg fant forresten en Coffee Bean her i San Francisco - så resten av turen er reddet !! Hehe...

Peer

Peer-Norwegian-Cowboy,

Hyggelig aa treffes igjen! Sees vel til jul sikkert ogsaa.......kos deg masse den siste tiden i San Fran

Lena

[PROFITLJ]

Hei lena!!
Kjempefine bilder!!^Åssen ser treningsopplegget ditt ut nå, både kardio og styrke eller??
Sikker på du er ferdig på scenen???

Hanne

Hei Hanne-Mor,

Trener mest cardio......6-7 dager i uka naa......45 min.
Gjor litt vekter her og der bare ......

Lena

[Kikki]

Du ser vanvittig bra ut, Lena!!

[GungFu]

Uff.. Hehe... Jeg er ikke helt fotogen som vanlig, og det hadde vel holdt med ett bilde av deg og meg - også måtte du blande stakkars Teddy inn i dette også... Hehe... Men skitt hell, la dem stå begge to og ødelegge tråden din litt her inne.. Hehe..

Peer-Cowboy

[Teresa]

Du ser så bra ut Lena! Et forbilde for meg og mange andre. 
Og så utrolig nydelig liten Madelene 

[Mariann]

Hei du Så flotte bilder, kjempeskjønn nger Og du holder deg kjempebra

Bare lurte på hvor lenge du trente styrke før du konkurrerte for første gang?

[PROFITLJ]

Hei du Så flotte bilder, kjempeskjønn nger Og du holder deg kjempebra

Bare lurte på hvor lenge du trente styrke før du konkurrerte for første gang?

Heisann,

Jeg begynnte a trene styrke som 16-aaring.....konkurrerte forste gang som 21-aring .........huff, tida flyr!

Lena

[hannesen]

Åssen kardio trener du? Tar du en rask gåtur feks. eller mest sykkel / elipse etc inne på senter?
Kjører du tungt med vekter når du trener?
Du ser så utrolig bra ut, Lena!!!
Jeg kan ikke skjønne at enkelte TØR å IKKE trene / holde seg i form de 9 månedene de går gravide.
fortsett å poste så masse bilder som du gjør, dette er min favorittlogg!!!

Kos deg
Hannesen

[SilverFox]

Jeg kan ikke skjønne at enkelte TØR å IKKE trene / holde seg i form de 9 månedene de går gravide.

Hannesen

Er jo ikke alle som kan trene allverdens heller dah

[PROFITLJ]

Åssen kardio trener du? Tar du en rask gåtur feks. eller mest sykkel / elipse etc inne på senter?
Kjører du tungt med vekter når du trener?
Du ser så utrolig bra ut, Lena!!!
Jeg kan ikke skjønne at enkelte TØR å IKKE trene / holde seg i form de 9 månedene de går gravide.
fortsett å poste så masse bilder som du gjør, dette er min favorittlogg!!!

Kos deg
Hannesen

De 2 forste mnd etter fodsel gikk jeg mest smaa-turer.......fra 2 mnd til naa 4 mnd har jeg vert pa gymmet. Gjor mest eliptical (med tulla pa magen) og sykkel. Det blir ganske lette vekter......og ikke saa ofte desverre. Synes cardio'n har vert viktigst akkurat naa........og det er begrensa hvor tolmodig Madelene er
Jeg har gjort fra meg paa scenen, saa jeg er helt OK med litt mindre muskler....

Lena

[hannesen]

Er jo ikke alle som kan trene allverdens heller dah

Nei men jeg mener det å holde seg i form. Kjempeviktig med tanke på den styrken som faktisk er nødvendig for å bære fram et barn, og ikke minst tida etterpå!!!

[PROFITLJ]

HALLO,

Fikk akkurat noen go'e nyheter fra HJEMMET A/S. De jobber med artikkelen min naa, saa den vil nok vere ute i hyllene om et par uker!!
Dere far vel se den for meg, saa gi meg gjerne tilbakemeldinger

Lena