RM Vest.

[Bygdn]

Dag andre Mo satt ny norsk rekord i benk med 260 i klasse 100 sr. hadde nesten 270. kjempe løfting av Dag. blir 270+ på nm > > > >

[Bygdn]

llers var det mykje bra løfting. morten hope med ny pers i benk på 210.
Bygdn med 3 underkjente løft i benk va litt for slank i dag.

[Mr Benkpress]

Med 260 løftet av Dag Andre så gjekk han inn som Tidenes nest beste benkpresser i Norge.

[Zuul]

Utruleg bra løfting av Dag Andre Kor ender dette?

Du Bygdn må skjerp deg men var ikkje langt unna i følge rykta?

[Mr Benkpress]

Utruleg bra løfting av Dag Andre Kor ender dette?

Ett stykke over 300

[Hernes]

Sterkt! 

[Zuul]

liten tvil om at guten er på veg mot storhet. Kor gammal er han no?

[Mr Benkpress]

liten tvil om at guten er på veg mot storhet. Kor gammal er han no?

Han er nok ein gammal mann på 28, men har kun trent med fokus på benk i litt over eit år. Knebøya lett 200 med bind i dag også, det er etter ca 3 veker med trening, så han er nok eit like stort knebøy talent som benktalent. 

[Zuul]

må tvinge han til å bli fullblods då mann. Kan ikke berre omgje deg med benkarar

[gand]

Takkar for mykje fine ord karar!  Var utruleg kjekt.
Ettersom eg kyssa Alex på skallen etter løftet på 260 i går (har saltsmak i kjeftn endå ), var kanskje det like greit at eg ikkje klarte 270 (mangla vel karbotrykk ). Teink kva eg ville ha gjort med han då  :. Hadde hvertfall våre påkrevd med 18++ årsgrense, kan eg vel seie . Må i denne anledning dedikere ein stor del av era til Alexen. Utan han hadde eg fortsatt kun vore ei ivrig gymrotte. Han såg kor eg var på veg og fekk meg ut i frå dette helvettet;D. Ingen tvil om at den mannen kan alvoleg masse om styrketrening. Takkar, dude!

Ellers når det gjeld vidare satsing mot dei resterande øvelsane, er eg ikkje i tvil... dette gav meirsmak og må prøvast på nytt. Det va ein herleg følelse då eg stød opp i dag og var usikker på om eg skulle gå på do åleine. Mørbanka biff er vel ordet

[Zuul]

Et benktalent er dødt. Men en styrkeløfter er født skal vi tippe du blir norgesmester om et par år? jeg tar sjansen jeg.

Lykke til videre

[gand]

Takkar, Zuul!

Skal hvertfall gjere så godt eg kan. Lyt berre bli vand med knebind sørra a lá Kirketeig først . Eg seie berre: pain >

[Zuul]

Hugsar korleis du såg ut når vi måtte ha lastebil for å få deg ut av katanadrakta? i ein størrelse for liten. Tipper du raskt taklar den smerten Alexen påfører deg

Første gangen eg lot han surre meg for morro !? : skuld for å sjå kva eg klarte å bøye med knebind kosta det nesten livet til Stig Kilnes.
Han sto bak og sikra, eg vart ståande i hockey med 250. Klarte ikkje å sette meg, og etter ei stund satt syra inn og eg klarte ikkje reise meg. Klarte ikkje å seie nåke heller, så eg vart berre ståande som ei tulling og pipe for meg sjølv.
Etter ei tid eg meinte var høveleg for han som sto bak til å flytte seg, pluss litt til, slapp eg vekta. Rett i armane på han som sto bak med utstrekte hender og venta på å hjelpe meg opp att.

Heldigvis er han jo lavare enn meg, og eg hadde ikkje komme så langt ned. Tørr ikkje tenke på kva som hadde skjedd om han hadde vore i lav bøysitt når eg slapp vekta over han  hadde i alle fall lemlesta han

men på neste forsøkt gjekk det betre

Blir nok ikkje lenge før du får den klassiske serien 300 -300 - 300 minst

[Bygdn]

Utruleg bra løfting av Dag Andre Kor ender dette?

Du Bygdn må skjerp deg men var ikkje langt unna i følge rykta?

trudde eg skulle få andre løftet opp, men alt gjekk heilt på tryne. ryktena seie at eg va for slank å at mr benkpress kunne sjå konjektura av mageruter på meg i går. de må bort då skal da faen meg bli bra benking.

[Zuul]

Du og Stian får ta turen te Førde på etekurs

Eg har aldri hatt problem med verken låg vekt eller ruter.

Fyller du 110 blir du stygge å ha med å gjere