Visning av honnrposter for Hernes
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 48
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: Forbud mot sumomark? 08. september 2012, 14:05
    Hva med å få slutt på sumomarken? Det er vel ikke markløft som det er tenkt i utgangspunktet. Noen (mer el. mindre gode) argumenter for å få slutt på sumomark:
    - Markløft er vel tenkt som en øvelse der du løfter noe fra bakken til oppreist strak stilling.

    Strengt tatt er du fortsatt i en nogenlunde strak oppreist stilling, eneste forskjellen er at bena er mer spredt. Meningen med markløft var vel strengt tatt å løfte en tung vekt fra bakken til bena er strake og ryggen strak. Det skjer like fullt i sumo som i konvensjonell.

    - Med sumomark får du en veldig kort løftevei, spes for lave løftere de jo løfter nesten ikke.

    Ser ikke at dette er et relevant argument, i alle løfter tilstreber man å få så kort løftevei som mulig. It's the name of the game. Skal man forby folk som har ekstremt korte armer fra å løfte benkpress også, fordi de heller nesten ikke løfter?

    - Er generelt i mot for mye regler, men litt må det være og her synes jeg det er på plass med litt regulering. De andre øvelsene er fulle av regler (plassering av stang på skuldrene, stopp i benk, grepsbredde i benk, ikke nedoverbevegelse, osv), så da kan vel mark reguleres også.


    Her motsier du deg selv. Du er imot for mye regler, men du advokerer å detaljstyre sporten enda mer fordi du personling ikke liker sumomark. Tåpelig. Nedoverbevegelse er også en tåpelig regel som lett kan fjernes spør du meg, videre er bredden i markløft regulert av selve stangen, du får ikke til å stå bredere enn skivenes plassering på stangen. Videre stilles det økende krav til styrke i hofte jo bredere man står, så det er ikke automatisk at kortere løftevei tilsvarer mer kg løftet, da hadde jo strengt tatt konvensjonell markløft vært ikke-eksisterende.


    - Likner mye på knebøy. Det er vel ikke noe poeng i å ha to øvelser som ligner hverandre.

    Nei, det ligner ikke på knebøy. Synes man det bør man stikke en tur på synsam.

    - Ser "stygt" ut. Kan kanskje le av det, men det estetiske er en stor del av idretten og derfor det er populært å se på. Sumomark er ikke spesielt estetisk etter min mening Smile

    Etter min mening er det estetisk pent å se på, ser ikke at estetikk skal ha så mye med en styrkeidrett å gjøre. En styrkeidrett skal ha et minimum av regler og være lett for å tilskueren å sette seg inn i. Mindre og mer enklere regler må til.

    Et enkelt reguleringsgrep må vel være å sett en maks bredde mellom beina.

    Et enkelt reguleringsgrep i dine øyne, en stor urettferdighet som favoriserer de som er sterke i quads og erector spinae, kontra hofter osv. Sporten trenger mindre regler, ikke mer. Er du så ekstremt opptatt av sumomark, dra på tinget og kjør debatt der.

    Honnr gitt av : Kristoffer Eikeland, 13. september 2012, 00:26
    2  Trening / Styrkeløft / Sv: Forbud mot sumomark? 08. september 2012, 14:05
    Hva med å få slutt på sumomarken? Det er vel ikke markløft som det er tenkt i utgangspunktet. Noen (mer el. mindre gode) argumenter for å få slutt på sumomark:
    - Markløft er vel tenkt som en øvelse der du løfter noe fra bakken til oppreist strak stilling.

    Strengt tatt er du fortsatt i en nogenlunde strak oppreist stilling, eneste forskjellen er at bena er mer spredt. Meningen med markløft var vel strengt tatt å løfte en tung vekt fra bakken til bena er strake og ryggen strak. Det skjer like fullt i sumo som i konvensjonell.

    - Med sumomark får du en veldig kort løftevei, spes for lave løftere de jo løfter nesten ikke.

    Ser ikke at dette er et relevant argument, i alle løfter tilstreber man å få så kort løftevei som mulig. It's the name of the game. Skal man forby folk som har ekstremt korte armer fra å løfte benkpress også, fordi de heller nesten ikke løfter?

    - Er generelt i mot for mye regler, men litt må det være og her synes jeg det er på plass med litt regulering. De andre øvelsene er fulle av regler (plassering av stang på skuldrene, stopp i benk, grepsbredde i benk, ikke nedoverbevegelse, osv), så da kan vel mark reguleres også.


    Her motsier du deg selv. Du er imot for mye regler, men du advokerer å detaljstyre sporten enda mer fordi du personling ikke liker sumomark. Tåpelig. Nedoverbevegelse er også en tåpelig regel som lett kan fjernes spør du meg, videre er bredden i markløft regulert av selve stangen, du får ikke til å stå bredere enn skivenes plassering på stangen. Videre stilles det økende krav til styrke i hofte jo bredere man står, så det er ikke automatisk at kortere løftevei tilsvarer mer kg løftet, da hadde jo strengt tatt konvensjonell markløft vært ikke-eksisterende.


    - Likner mye på knebøy. Det er vel ikke noe poeng i å ha to øvelser som ligner hverandre.

    Nei, det ligner ikke på knebøy. Synes man det bør man stikke en tur på synsam.

    - Ser "stygt" ut. Kan kanskje le av det, men det estetiske er en stor del av idretten og derfor det er populært å se på. Sumomark er ikke spesielt estetisk etter min mening Smile

    Etter min mening er det estetisk pent å se på, ser ikke at estetikk skal ha så mye med en styrkeidrett å gjøre. En styrkeidrett skal ha et minimum av regler og være lett for å tilskueren å sette seg inn i. Mindre og mer enklere regler må til.

    Et enkelt reguleringsgrep må vel være å sett en maks bredde mellom beina.

    Et enkelt reguleringsgrep i dine øyne, en stor urettferdighet som favoriserer de som er sterke i quads og erector spinae, kontra hofter osv. Sporten trenger mindre regler, ikke mer. Er du så ekstremt opptatt av sumomark, dra på tinget og kjør debatt der.

    Honnr gitt av : Leifbjørn, 09. september 2012, 21:37
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: Forbud mot sumomark? 08. september 2012, 14:05
    Hva med å få slutt på sumomarken? Det er vel ikke markløft som det er tenkt i utgangspunktet. Noen (mer el. mindre gode) argumenter for å få slutt på sumomark:
    - Markløft er vel tenkt som en øvelse der du løfter noe fra bakken til oppreist strak stilling.

    Strengt tatt er du fortsatt i en nogenlunde strak oppreist stilling, eneste forskjellen er at bena er mer spredt. Meningen med markløft var vel strengt tatt å løfte en tung vekt fra bakken til bena er strake og ryggen strak. Det skjer like fullt i sumo som i konvensjonell.

    - Med sumomark får du en veldig kort løftevei, spes for lave løftere de jo løfter nesten ikke.

    Ser ikke at dette er et relevant argument, i alle løfter tilstreber man å få så kort løftevei som mulig. It's the name of the game. Skal man forby folk som har ekstremt korte armer fra å løfte benkpress også, fordi de heller nesten ikke løfter?

    - Er generelt i mot for mye regler, men litt må det være og her synes jeg det er på plass med litt regulering. De andre øvelsene er fulle av regler (plassering av stang på skuldrene, stopp i benk, grepsbredde i benk, ikke nedoverbevegelse, osv), så da kan vel mark reguleres også.


    Her motsier du deg selv. Du er imot for mye regler, men du advokerer å detaljstyre sporten enda mer fordi du personling ikke liker sumomark. Tåpelig. Nedoverbevegelse er også en tåpelig regel som lett kan fjernes spør du meg, videre er bredden i markløft regulert av selve stangen, du får ikke til å stå bredere enn skivenes plassering på stangen. Videre stilles det økende krav til styrke i hofte jo bredere man står, så det er ikke automatisk at kortere løftevei tilsvarer mer kg løftet, da hadde jo strengt tatt konvensjonell markløft vært ikke-eksisterende.


    - Likner mye på knebøy. Det er vel ikke noe poeng i å ha to øvelser som ligner hverandre.

    Nei, det ligner ikke på knebøy. Synes man det bør man stikke en tur på synsam.

    - Ser "stygt" ut. Kan kanskje le av det, men det estetiske er en stor del av idretten og derfor det er populært å se på. Sumomark er ikke spesielt estetisk etter min mening Smile

    Etter min mening er det estetisk pent å se på, ser ikke at estetikk skal ha så mye med en styrkeidrett å gjøre. En styrkeidrett skal ha et minimum av regler og være lett for å tilskueren å sette seg inn i. Mindre og mer enklere regler må til.

    Et enkelt reguleringsgrep må vel være å sett en maks bredde mellom beina.

    Et enkelt reguleringsgrep i dine øyne, en stor urettferdighet som favoriserer de som er sterke i quads og erector spinae, kontra hofter osv. Sporten trenger mindre regler, ikke mer. Er du så ekstremt opptatt av sumomark, dra på tinget og kjør debatt der.

    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 08. september 2012, 20:18
    4  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Jeg vil bli fallskjermjeger! Tips/veiledning ang. kosthold/styrke trening? 27. mars 2012, 21:11
    Lær deg å elske det å hate livet ditt. Den viktigste forberedelsen foregår inne i hodet ditt, det er der mann blir luket ut. Klar du minimumskravene er det ikke det fysiske som skal hindre deg fra å fullføre løpet.  Når det er sagt, gå mye med tung sekk i et kjapt og jevnt tempo uansett stigning i terrenget, lær deg kart og kompass(artot er fine saker), lær deg de små triksene som gjør det å være i felt så utrolig mye mer digg, om du finner noe på det så kjør combat conditioning, det er gull.
    Honnr gitt av : .......1, 30. mars 2012, 17:55
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Jeg vil bli fallskjermjeger! Tips/veiledning ang. kosthold/styrke trening? 27. mars 2012, 21:11
    Lær deg å elske det å hate livet ditt. Den viktigste forberedelsen foregår inne i hodet ditt, det er der mann blir luket ut. Klar du minimumskravene er det ikke det fysiske som skal hindre deg fra å fullføre løpet.  Når det er sagt, gå mye med tung sekk i et kjapt og jevnt tempo uansett stigning i terrenget, lær deg kart og kompass(artot er fine saker), lær deg de små triksene som gjør det å være i felt så utrolig mye mer digg, om du finner noe på det så kjør combat conditioning, det er gull.
    Honnr gitt av : vidart, 27. mars 2012, 21:15
    6  Trening / Styrkeløft / Sv: Carl Yngvar løftet 377,5 kg i markløft 05. mars 2012, 15:19
    Det å skrive at han er første nordmann som løfter nøyaktid 377kg kan vell være rett men Arild Haugen løftet 400kg. Så er ganske meningsløst å missledende å skrive artikkelen på den måten.
    Å han er heller ikke norges sterkeste gjennom tidende

    Gratulerer med dagen, du er herved ukas løk.
    Honnr gitt av : Anne Marie, 11. mars 2012, 15:11
    7  Trening / Styrkeløft / Sv: Carl Yngvar løftet 377,5 kg i markløft 05. mars 2012, 15:19
    Det å skrive at han er første nordmann som løfter nøyaktid 377kg kan vell være rett men Arild Haugen løftet 400kg. Så er ganske meningsløst å missledende å skrive artikkelen på den måten.
    Å han er heller ikke norges sterkeste gjennom tidende

    Gratulerer med dagen, du er herved ukas løk.
    Honnr gitt av : aktiviteten, 05. mars 2012, 21:39
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: Carl Yngvar løftet 377,5 kg i markløft 05. mars 2012, 15:19
    Det å skrive at han er første nordmann som løfter nøyaktid 377kg kan vell være rett men Arild Haugen løftet 400kg. Så er ganske meningsløst å missledende å skrive artikkelen på den måten.
    Å han er heller ikke norges sterkeste gjennom tidende

    Gratulerer med dagen, du er herved ukas løk.
    Honnr gitt av : Apaco, 05. mars 2012, 17:49
    9  Trening / Styrkeløft / Sv: Carl Yngvar løftet 377,5 kg i markløft 05. mars 2012, 15:19
    Det å skrive at han er første nordmann som løfter nøyaktid 377kg kan vell være rett men Arild Haugen løftet 400kg. Så er ganske meningsløst å missledende å skrive artikkelen på den måten.
    Å han er heller ikke norges sterkeste gjennom tidende

    Gratulerer med dagen, du er herved ukas løk.
    Honnr gitt av : Mads Robin, 05. mars 2012, 15:21
    10  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: "NM" I MARKLØFT!!! 24. oktober 2011, 16:28
    Nei.

    Jo, markløft er en øvelse som tester styrken i hele kroppen. Ikke bare ryggen.  Vil du finne ut hvor sterk du er i kun erector spinae så finnes det andre egnede øvelser. Markløft er en fullkroppsøvelse der muskulaturen rundt hofter, lår og rumpe er primus motor. Ryggen jobber for det meste isometrisk utenom i siste halvdel av løftet der man bruker ryggen for å nå en fin lockout posisjon.

    Markløft med reimer i konkurranse er litt som ha sex med klær på. Man blir sliten og svett, men man når ikke klimaks.
    Honnr gitt av : Kristoffer Eikeland, 10. januar 2012, 13:30
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Missy- strong&not skinny 07. desember 2011, 00:46
    Hahaha, fy faen for en episk utvikling dette ble til. Denne moderatoren børe være en fake-profil for ingen klarer å være så evneveik? eller?
    Honnr gitt av : Ryū, 15. desember 2011, 02:29
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Missy- strong&not skinny 07. desember 2011, 01:07
    Det holder nå.

    Nei, er man moderator og tråkker så ekstremt i salaten som dette. Så er det verdt å dra det utover et par sider til.
    Honnr gitt av : Maevar, 07. desember 2011, 01:12
    13  Trening / Styrkeløft / Sv: Begynne med styrkeløft 02. november 2011, 14:08
    Utstyr er det som gjør styrkeløft til en idrett. Uten utstyr ville alle som har medlemskap på et treningssenter kunnet kalle seg styrkeløftere. Utstyret er den variabelen i løftinga som gjør styrkeløft til noe annet enn bare hobby.

    Her bommer du. Det som gjør styrkeløft til en idrett er ikke utstyret, det er reglene for utførelse av løftene og kvalitetssikringen på de(dommere osv). Det som gjør en styrkeløfter til en styrkeløfter og ikke en vanlig "gymrotte" er det at han deltar på styrkeløftstevner, om utstyret forsvinner vil fortsatt denne forskjellen gjenstå. På samme måte som idag at en gymrotte/strongman som har på seg utstyr på trening for gøy ikke er en styrkeløfter før han melder seg inn og konkurrerer.

    På samme måte som en person med god kondisjon ikke bare kan klikke på seg et par med ski og vinne gull i ski-vm, kan ikke en hvilket som helst sterk person ta på seg utstyr og vinne et styrkeløft-stevne. Dette er jo noe av poenget med å drive med idrett, man er god innenfor sin gren. En RAW-pers er en vekt man er komfortabel med og setter hver eneste gang. Med utstyret beveger du deg utenfor din komfortsone, og utsetter kroppen din for en langt større påkjenning enn ved et RAW-løft. Å løfte med utstyr er en utfordring, og ikke minst gøy (samt veldig vondt da, men det teller kanskje ikke positivt Tongue ).

    En vanlig gymtrenende hadde heller ikke kunnet møte på Raw-vm og tatt gull der, nettopp fordi på gymmet er det ingen dommere eller regler. Det er det på plattingen.

    Det som gjør styrkeløft til en idrett er alle de som legger ned flerfoldige timer i trening, dugnadsarbeid, arrangementer osv. Utstyret gjør lite annet enn å påføre en unødvendig kostnad og komplisere det hele, og i min mening strengt tatt hindrer det fra å bli en større idrett enn det er idag.




    For å begynne med styrkeløft er det bare å ta kontakt med og melde seg inn i en klubb, og betale lisens. Anbefaler deg å begynne, mye morsommere å trene når man har noen konkrete mål å forholde seg til Smiley Når det gjelder nivået er det åpent for alle som vil være med bortsett fra på større stevner som NM, der man må klare visse krav for å få stille. Disse kravene må også være oppnådd på et styrkeløftstevne innenfor en viss frist. 

    Dette medfører riktighet. Jeg tror dog at hadde utstyret vært en saga blott ville rekrutteringen vært større og enklere for folk å begynne med det.  Det er dog bare min mening.
    Honnr gitt av : [TK], 03. november 2011, 11:19
    14  Trening / Styrkeløft / Sv: Begynne med styrkeløft 02. november 2011, 14:08
    Utstyr er det som gjør styrkeløft til en idrett. Uten utstyr ville alle som har medlemskap på et treningssenter kunnet kalle seg styrkeløftere. Utstyret er den variabelen i løftinga som gjør styrkeløft til noe annet enn bare hobby.

    Her bommer du. Det som gjør styrkeløft til en idrett er ikke utstyret, det er reglene for utførelse av løftene og kvalitetssikringen på de(dommere osv). Det som gjør en styrkeløfter til en styrkeløfter og ikke en vanlig "gymrotte" er det at han deltar på styrkeløftstevner, om utstyret forsvinner vil fortsatt denne forskjellen gjenstå. På samme måte som idag at en gymrotte/strongman som har på seg utstyr på trening for gøy ikke er en styrkeløfter før han melder seg inn og konkurrerer.

    På samme måte som en person med god kondisjon ikke bare kan klikke på seg et par med ski og vinne gull i ski-vm, kan ikke en hvilket som helst sterk person ta på seg utstyr og vinne et styrkeløft-stevne. Dette er jo noe av poenget med å drive med idrett, man er god innenfor sin gren. En RAW-pers er en vekt man er komfortabel med og setter hver eneste gang. Med utstyret beveger du deg utenfor din komfortsone, og utsetter kroppen din for en langt større påkjenning enn ved et RAW-løft. Å løfte med utstyr er en utfordring, og ikke minst gøy (samt veldig vondt da, men det teller kanskje ikke positivt Tongue ).

    En vanlig gymtrenende hadde heller ikke kunnet møte på Raw-vm og tatt gull der, nettopp fordi på gymmet er det ingen dommere eller regler. Det er det på plattingen.

    Det som gjør styrkeløft til en idrett er alle de som legger ned flerfoldige timer i trening, dugnadsarbeid, arrangementer osv. Utstyret gjør lite annet enn å påføre en unødvendig kostnad og komplisere det hele, og i min mening strengt tatt hindrer det fra å bli en større idrett enn det er idag.




    For å begynne med styrkeløft er det bare å ta kontakt med og melde seg inn i en klubb, og betale lisens. Anbefaler deg å begynne, mye morsommere å trene når man har noen konkrete mål å forholde seg til Smiley Når det gjelder nivået er det åpent for alle som vil være med bortsett fra på større stevner som NM, der man må klare visse krav for å få stille. Disse kravene må også være oppnådd på et styrkeløftstevne innenfor en viss frist. 

    Dette medfører riktighet. Jeg tror dog at hadde utstyret vært en saga blott ville rekrutteringen vært større og enklere for folk å begynne med det.  Det er dog bare min mening.
    Honnr gitt av : Kassen aka strictboy, 02. november 2011, 19:57
    15  Trening / Styrkeløft / Sv: Begynne med styrkeløft 02. november 2011, 14:08
    Utstyr er det som gjør styrkeløft til en idrett. Uten utstyr ville alle som har medlemskap på et treningssenter kunnet kalle seg styrkeløftere. Utstyret er den variabelen i løftinga som gjør styrkeløft til noe annet enn bare hobby.

    Her bommer du. Det som gjør styrkeløft til en idrett er ikke utstyret, det er reglene for utførelse av løftene og kvalitetssikringen på de(dommere osv). Det som gjør en styrkeløfter til en styrkeløfter og ikke en vanlig "gymrotte" er det at han deltar på styrkeløftstevner, om utstyret forsvinner vil fortsatt denne forskjellen gjenstå. På samme måte som idag at en gymrotte/strongman som har på seg utstyr på trening for gøy ikke er en styrkeløfter før han melder seg inn og konkurrerer.

    På samme måte som en person med god kondisjon ikke bare kan klikke på seg et par med ski og vinne gull i ski-vm, kan ikke en hvilket som helst sterk person ta på seg utstyr og vinne et styrkeløft-stevne. Dette er jo noe av poenget med å drive med idrett, man er god innenfor sin gren. En RAW-pers er en vekt man er komfortabel med og setter hver eneste gang. Med utstyret beveger du deg utenfor din komfortsone, og utsetter kroppen din for en langt større påkjenning enn ved et RAW-løft. Å løfte med utstyr er en utfordring, og ikke minst gøy (samt veldig vondt da, men det teller kanskje ikke positivt Tongue ).

    En vanlig gymtrenende hadde heller ikke kunnet møte på Raw-vm og tatt gull der, nettopp fordi på gymmet er det ingen dommere eller regler. Det er det på plattingen.

    Det som gjør styrkeløft til en idrett er alle de som legger ned flerfoldige timer i trening, dugnadsarbeid, arrangementer osv. Utstyret gjør lite annet enn å påføre en unødvendig kostnad og komplisere det hele, og i min mening strengt tatt hindrer det fra å bli en større idrett enn det er idag.




    For å begynne med styrkeløft er det bare å ta kontakt med og melde seg inn i en klubb, og betale lisens. Anbefaler deg å begynne, mye morsommere å trene når man har noen konkrete mål å forholde seg til Smiley Når det gjelder nivået er det åpent for alle som vil være med bortsett fra på større stevner som NM, der man må klare visse krav for å få stille. Disse kravene må også være oppnådd på et styrkeløftstevne innenfor en viss frist. 

    Dette medfører riktighet. Jeg tror dog at hadde utstyret vært en saga blott ville rekrutteringen vært større og enklere for folk å begynne med det.  Det er dog bare min mening.
    Honnr gitt av : TBF, 02. november 2011, 14:34
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 48
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.