Tommy Kono seminar

[The Child]

Får gjøre min del for å holde liv i dette delforumet.

Introduksjon (første del):
http://www.youtube.com/watch?v=luqpWO-xy8k#noexternalembed

Seminar fra Columbus, Ohio (første del):
http://www.youtube.com/watch?v=CNy0Odapgds#noexternalembed&feature=related

Seminar fra Arnold Classic (første del):
http://www.youtube.com/watch?v=wt423i1w6vs#noexternalembed&feature=related

Kanskje ikke så mye nytt for de som er intresert i vektløfting men skader ikke å poste. Regner med at de fleste klarer å finne fram til de andre delene.

[uglypie]

Fine videoer! Takk for at du la dem ut.

[Ivrig pingle]

"Kanskje ikke så mye nytt for de som er intresert i vektløfting men skader ikke å poste. Regner med at de fleste klarer å finne fram til de andre delene."

Men veldig interressant og nyttig for de som kanskje ønsker å starte med det
Slike poster som dette er bra. Honnør

[The Child]

Honnør

Takk for den

Kom på at det kan være nyttig å legge merke til hva Kono sier om ''double kneebend'' siden det er en gjennganger på youtube.

Dette er ''double kneebend'', å skyte knærne fram halveis gjennom løftet:
http://www.youtube.com/watch?v=7dIXqilUacc#noexternalembed&feature=PlayList&p=D17551BACA5AAE13&index=13