Sunn vaniljekake med ostekrem

Bland sammen:
30 g proteinpulver med vaniljesmak
15 g kokosmel
2 ss søtningsmiddel (jeg brukte splenda)
Tilsett litt og litt vann til du får en klissette konsistens. Fordel deigen i to klatter, klem og form dem til mellom store rundinger.

Disse er gode alene eller du kan lage en deilig og smakfull ostekrem mellom lagene av:
2 ss light philadelphiaost
1 ss mager vanilje kesam
1 ss sötning (jeg brukte splenda)
2 dråper stevia dråper med vanilje smak (ikke nødvendig) 

PROTEIN PIKEKYSS
Trenger du både å passe på kcal inntaket og ønsker null karb eller fett er disse kakene noe for deg! Disse minner om sukkerbombene du får kjøpt hos bakeren - pikekyss! 

Sett ovnen på 150 grader og gjör klar ett stekeprett med bakepapir.

Tilsett ønsket mengde med eggehvite i en bolle og for hver eggehvite tilsetter du 1ss søtning. Dette piskes til en stor og luftig fluff.

En toppet spise skje med fluff legges på bakepapiret og klemmes flate.

Eller du kan ha en spise skje oppi silkon former.

Når de er litt gyldene i kantene er de klare - ca 20min.