
Brød uten egg, melk og mel
Kosthold02.03.2014Julie Firing-Schou0
Bak et brød uten bruk av egg, melk og mel. Disse smaker kjempegodt! Anbefales.
Du trenger:
•30g havregryn (knuses i en blender)
•30g vanilje proteinpulver
•1ts fiberhusk
•1/2ts bakepulver
•1ts kanel
•1/2ts kardemomme
•Litt vann
Slik gjør du:
Bland alt sammen til du får en fin deigette konsistens, hell over i en plastboks og dekk over med plastfolie! Plaser inn i mikroen i 4 minutter. Hele brødet inneholder kun 236 kcal! Lage til hele familien? Doble oppskriften, bruk en brødform og ha i ovnen (tid ikke tatt). Ønsker du et søtere brød? Tilsett en hel banan!
Server med ditt favoritt pålegg!
Glutenfritt kosthold og prestasjon på trening
Kosthold02.10.20184
Turbrød full av protein på 5 minutter
Kosthold23.02.201831
Gled kjæresten med disse nydelige oppskriftene på Valentines Day
Kosthold14.02.20178