Kok spaghetti slik og spar tid

Kosthold01.02.2015Joachim Pedersen0

Du bør koke spaghetti slik for å spare tid. Se video.

Er du glad i spaghetti? Da er dette trikset noe for deg.

Det gjør at du sparer godt med tid, energi og vann.

Se video:


 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Hva bør du spise for å prestere på trening?
Er du glad i pasta? Se her!
Det er stor forskjell på fersk varmmat og kalde matrester som varmes opp igjen.

Disse karbohydratene bør du prøve

Kosthold12.05.2019427

Vi blir alle matlei til tider, men prøv disse karbohydratene.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.