Fotosession med Thomas Askeland

Thomas veide inn på 84,7 kg under Arnolds. Offseason er han som regel nærmere 95 kg. Thomas er en rutinert, målbevisst og displinert kar med stor lidenskap for trening. Han jobber til daglig som naprapat og hjelper mennesker med smerter og skader. Når Thomas var 13 år så begynte han å trene styrketrening med egen kroppsvekt som motstand, senere ble det vekter og apparater.

I dag er en han en av Norges beste kroppsbyggere i sin klasse. Han starter forberedelsene på diett ca 6 mnd. før konkurranse og kjører en strikt diett 3 mnd. før konkurranse. Posering er viktig, noe som han trener ofte på. De som har sett Thomas vet at han kan sette de riktige poseringene under friprogrammet med bl.a. å gå ned i spagaten.

En typisk diett for Thomas (fra 2007) er frokost: Havregryn og shake. Deretter 3måltider med kylling og ris, grønnsaker og udo`s. Før trening bruker han Vitargo og etter trening fyller han på med riskaker og banan, shake og glutamin. Deretter et biffmåltid med ris eller brokkoli, eller kylling/torsk. Før leggetid tar han kaseinprotein. Men dietten endres hele tiden etterhvert som det skjer forandringer. Når Thomas er offsesason så spiser han akkurat det han vil men beholder en struktur på 5 måltider som basis.

Fotosession med Thomas er gjort av Mike på Pakkotoisto.com. Dersom noen utøvere vil ta en fotosession med Mike kan de kontakte han på e-post mike@pakkotoisto.com. Se flere og alle bildene av Thomas Askeland i Galleriet til Pakkotoisto.com Thomas kommer også sannsynligvis til å stille på Oslo Grand Prix 2009 i Oslo i april.

Les også: Intervju med Thomas Askeland