Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sandness in progress. Filmer side 59
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sandness in progress. Filmer side 59  (Lest 96392 ganger)

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #510 : 28. mai 2010, 00:13 »
Torsdag 27/5

FTK-Brekstad

Uke6 Dag4

Knebøy:
1x10xstang
2x6x60
2x6x80
2x4x100
2x3x120
1x4x140
1x3x160
1x1x180
1x1x200
1x2x180
1x5x140 m/stopp

Frontbøy:
1x6x100
2x4x120

Bøy:
1x8x60

Godt >Cheesy
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #511 : 31. mai 2010, 17:36 »
Mandag 31/5

Kraft-Tromsø

Uke7 Dag1

Bøy:
1x10xstang
2x10x70
2x6x110
2x3x130
2x2x160

Benk m/stopp:
2x10x50
2x6x80
2x5x100
1x4x120
2x2x125

Mark:
1x10x70
2x6x110
2x3x140
2x2x190

Foroverbøyd roing m/stang:
2x8x70


Tyngre økt en jeg likte, men vi får ta det på dagsformen.....
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Epicus er klar for NM :)
« #512 : 31. mai 2010, 19:07 »
Sitat fra: Epicus på 31. mai 2010, 17:36
Mandag 31/5

Kraft-Tromsø

Uke7 Dag1

Bøy:
1x10xstang
2x10x70
2x6x110
2x3x130
2x2x160

Benk m/stopp:
2x10x50
2x6x80
2x5x100
1x4x120
2x2x125

Mark:
1x10x70
2x6x110
2x3x140
2x2x190

Foroverbøyd roing m/stang:
2x8x70


Tyngre økt en jeg likte, men vi får ta det på dagsformen.....

Trodde det var en LETT gjennomkjøring:-o
Faen mæ vær en mæ du!
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #513 : 31. mai 2010, 20:33 »
Sitat fra: Roy Holte på 31. mai 2010, 19:07
Trodde det var en LETT gjennomkjøring:-o
Faen mæ vær en mæ du!

Hehe, kroppen må itj tru at det e ferie vettu Smiley
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Epicus er klar for NM :)
« #514 : 01. juni 2010, 00:27 »
Sitat fra: Epicus på 31. mai 2010, 20:33
Hehe, kroppen må itj tru at det e ferie vettu Smiley

På ingen måte;)
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #515 : 02. juni 2010, 18:21 »
Onsdag 2/6

Kraft-Tromsø

Uke7 Dag2

Benk m/stopp:
1x20xstang
2x10x60
2x6x60
3x2x100
2x5x60

Bøy:
1x10xstang
2x8x70
2x6x110
2x3x130
2x2x140
1x4x70

Da var siste økt før NM unnagjort >Cheesy Nå får vi håpe på goformen på lørdag... Grin Wish me luck Wink
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Burrhus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 362
  • Honnør: 184
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 362

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #516 : 02. juni 2010, 21:06 »
Lykke til! Jeg har trua! >Cheesy
Loggført

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #517 : 02. juni 2010, 21:08 »
Sitat fra: Burrhus på 02. juni 2010, 21:06
Lykke til! Jeg har trua! >Cheesy

Takk for det Smiley Æ å har trua  >Cheesy
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Epicus er klar for NM :)
« #518 : 02. juni 2010, 21:09 »
Sitat fra: Burrhus på 02. juni 2010, 21:06
Lykke til! Jeg har trua! >Cheesy

x2 Grin
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #519 : 02. juni 2010, 21:12 »
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Epicus er klar for NM :)
« #520 : 03. juni 2010, 00:33 »
Sitat fra: Epicus på 02. juni 2010, 21:08
Takk for det Smiley Æ å har trua  >Cheesy

Tru har du i kirka;)

Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #521 : 03. juni 2010, 00:45 »
Lykke til!
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #522 : 03. juni 2010, 09:24 »
Loggført
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Epicus er klar for NM :)
« #523 : 03. juni 2010, 21:01 »
go big snuppa Grin
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 925

Sv: Epicus er klar for NM :)
« #524 : 03. juni 2010, 21:02 »
Sitat fra: Ditto på 03. juni 2010, 21:01
go big snuppa Grin

Takkar og bukkar frøken Grin
Loggført
Reconstruction in progress Smiley
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sandness in progress. Filmer side 59
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines