Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 225423 ganger)

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot Nordisk |
« #1755 : 23. april 2009, 10:29 »
Sitat fra: Jernaldermannen på 23. april 2009, 08:26
Lykke til på Nordisk!
måp slenge mej på her; Lykke til Wink slå alt og alle noda Cheesy
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot Nordisk |
« #1756 : 23. april 2009, 10:59 »
Sitat fra: qtn på 23. april 2009, 10:29
måp slenge mej på her; Lykke til Wink slå alt og alle noda Cheesy
Takker Wink

_____________

Her har dere tidenes fritidsproblem!!

http://www.youtube.com/watch?v=Ht96HJ01SE4#noexternalembed&feature=channel_page
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot Nordisk |
« #1757 : 25. april 2009, 13:43 »
Lykke til på nordisk Smiley
Regner med at det er i dag, men sier det likevel, bedre sent enn aldri Smiley
Loggført
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot Nordisk |
« #1758 : 25. april 2009, 18:21 »
317,5 kg. i knebøy av Stian, 195 kg. i benk, to bom på 205 kg... markløft nå..!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot Nordisk |
« #1759 : 25. april 2009, 23:05 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 25. april 2009, 18:21
317,5 kg. i knebøy av Stian, 195 kg. i benk, to bom på 205 kg... markløft nå, ble 280kg..!
Kjør baere!

holder på å legger inn filmer på datan nå, blir lagt ut i Styrkeboka..
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Rafadinho

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 9
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 112

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Gull på Nordisk! |
« #1760 : 26. april 2009, 00:53 »
gratulerer med gullet stian Cheesy
Loggført
raw perser:                       Treningsperser:
bøy benk mark                  bøy    benk  mark
150  170  170                    182,5 217,5  195

Konkuranse perser:
bøy benk mark
170 217,5 195

Leter etter sponsorer !
16år

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Gull på Nordisk! |
« #1761 : 26. april 2009, 15:50 »
Gratulerer med gull medalje Cheesy
Loggført
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Gull på Nordisk! |
« #1762 : 26. april 2009, 20:05 »

Grattis med gullet, Stian
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1763 : 27. april 2009, 11:15 »
Sitat fra: Rafadinho på 26. april 2009, 00:53
gratulerer med gullet stian Cheesy
Sitat fra: ProArm på 26. april 2009, 15:50
Gratulerer med gull medalje Cheesy
Sitat fra: qtn på 26. april 2009, 20:05

Grattis med gullet, Stian

Takk for det Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget *Morten*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 514

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1764 : 27. april 2009, 14:22 »
Må poste her slik at jeg får fulgt med i loggen.  Smiley

Ellers vil jeg gratulere deg med resultatet fra Nordisk i helgen.
Loggført
Konkurrerende utøver i styrkeløft for Ganddal AK.
U-93kg klassen.
17 år.

Knebøy 235kg
Benkpress 177,5kg
Markløft 227,5kg
Sammenlagt 642,5kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48974.msg1100854;topicseen#new
Takk for besøket Smiley

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1765 : 27. april 2009, 22:07 »
Sitat fra: *Morten* på 27. april 2009, 14:22
Må poste her slik at jeg får fulgt med i loggen.  Smiley

Ellers vil jeg gratulere deg med resultatet fra Nordisk i helgen.

tynn Stevnerapport fra Nordisk Wink (Trykk baere)
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1766 : 27. april 2009, 22:12 »
"(Trykk baere)"    rofl 2thumbsup

Gratulerer forøvrig med vel gjennomført.
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1767 : 29. april 2009, 23:20 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 27. april 2009, 22:12
"(Trykk baere)"    rofl 2thumbsup

Gratulerer forøvrig med vel gjennomført.
takk for det Wink

________________

Onsdag 29.april  Smiley

Trente bare lett i dag, stiv sann ca over alt etter stevnet..
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1768 : 30. april 2009, 00:42 »
lagt ut noen få bilder fra Nordisk: http://www.styrkeboka.com/index.php/topic,84.0.html
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | www.styrkeboka.com | Mot J-EM |
« #1769 : 30. april 2009, 13:49 »
Jess, hvert hos legen i dag og fått bekrefta Skoliose i ryggen!!  Angry (påvist skoliose m/benlengdeforskjell.)

Bestilt røntgen for å sjekke det nøyere og fysioterapaut for å få hjelp til å forebygge Wink

Har bestilt noen nye t-skjorter i dag, blant annet denne:
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines