Jeg kom fram til å slutte på fotball for å satse fullt på styrke. Å trene bein og korsrygg dagen før en fotballtrening, går ikke bra. Da skal musklene ha maks hvile, og en vil heller ikke yte sitt beste i fotball.

Om du har lyst til å spille fotball, skal jeg ikke si du bør kutte det ut. Men å f.eks. kjøre ei hard beinøkt etter fotballtreningen på fredag, for å da få hvile til mandag, kan fungere.

Når Charley greide å komme dit han er uten noe bruk av preparater  så skjønner jeg ikke hvorfor Lorenzo ikke klarer det. Lorenzo er tross alt bare 16 år og har mye mer testosteron i kroppen enn en voksen person!

Hvor har du fra at Charley er ren? Men uansett vil jeg nå si at Lorenzo er like svær som Charley, enda han er 2år yngre. Såklart, begge har gode gener, samt bra og hard jobbing. Men hvorfor skal dem da utelukke noen presentasjonsfremmede midler på si for å utvikle talentet enda bedre?
Jeg sier ikke at 100kg fordelt på 170cm i alder av 16år er oppnåelig av en hver person, bare med diverse midler. Men om du mener at Lorenzo er ren, må jeg bare få lov til å kalle deg en idiot.

Åssen vet du at han leker med hormonene sine? Aldri hørt om gavede gener og hard jobbing, kanskje? Pluss at han har masser av testosteron pga alderen hans.

Jah, det er jo lov til å ha god tro. Men de som vet såpass skjønner at det er umulig.

Ehm, orker ikke diskusjonen ass / stopper veksten.

MEN, hvordan kan du vite, at han hadde genere til å bli noe høyere?
Kjenner da folk som er 40 , og er ikke mere en 170 høye, til og med mindre. Uten bruk av ass.

Ja, det er mange voksne som er under 170. Men da er dem som regel enda lavere som 15åring.

Når man begynner å leke med hormonene sine i så lav alder, så er det definertivt klart at veksten stopper opp!

jeg tror jeg snakker for alle når jeg sier INGEN er innteressert i høre på slikt piss som dette.

Han var jo bare 15år da han begynte, klart han hadde vokst mye i høyde om han ikke hadde begynt med den driten.

Er ikke helt sikker, men tror han slår charley som er 2 eldre på nesten alle målene (cm), og charley er jo en meget meget begavet kar. 
Og i tillegg er lorenzo bare 170cm. 
Den eneste jeg har sett som kan matche han i samme alder, er lee priest når han var ung...

Det er faktisk en grunn til at han bare er 170cm. Han kunne nok blitt nærmere 180 og kanskje over det, visst ikke... Men for all del, bra armer og rygg, men det er full tid for å deffe!

DET ER UMULIG AT EN MUSKELGRUPPE BLIR FOR STOR.


Det andre musklene er bare for små 

Det er bra sakt.

Om du skal utelukke beintreninga, er kun opp til deg å velge, alt etter hva som er ditt mål. Men for å si det helt klart, at uten beintrening har du ingenting i verken strongman, styrkeløft eller kroppsbygging å gjøre!

HTC er best over alt. Utenom på kamerakvalitet, den er sånn ok. Men ellers har HTC alt av muligheter, dritbra skjermkvalitet!

try it

Orker ikke 2uker skrivesperre igjen

Lurer på om DownAndGoing hadde gått :-/

Grunnen til at jeg heter ryggspesialisten var at jeg ikke fikk lov til å hete verken UpAndGoing eller DownAndComming. Jeg fikk 2ukers skrivesperre og måtte tvangsskiftes nick

Er du sikker på det?

Det lærte jeg på Tv2 programmet "Sunt og godt".

Prøv å unngå sprit og brennevin. Litt øl og vin, kan faktisk være bra for kroppen, men jeg tolker nok ordet "festing" som mer enn bare litt. Men uansett så er det bedre å drikke mye med lav alk% enn å bare drikke litt med høy alk%(med mindre du ønsker å holde lavest mulig fett%).

Mye mat både før og etter drikking er også viktig, da vil alkoholen taes opp saktere. Vitaminer og antiorksidanter er også viktig ved mye festing

Vekt og masse er det samme. Det du kanskje lurer på er om det går på masse eller volum? Jeg er ganske så sikker på at det er masse (eller vekt om du vil) som man prøver å estimere. Med andre ord, en fettprosent på 15% på en person som veier 100kg impliserer at personen har 15kg fett på kroppen.

Mente masse eller volum ja Takk for svar

Hei. Fant ikke noe passende forum å legge denne tråden i, så jeg la den her.

Men til saken... jeg lurer på om fettprosenten måles i vekt eller masse? Fett har jo lav vekt i forhold til massen, så om den måles i vekt, vil % være mindre, mens i masse vil den være større. Men hvordan blir den målt?