Trodde Tf var pensum jeg? 

Tja.. spørs det da.. får deg vel ned men da begynner du å føle deg så grisedeilig at du bare vil trene flyes og bicepscurl og gå i singlet hele dagen, og da forsvinner styrken vettu ;P

Har ikke du alltid en dårlig følelse etter eksamen da Lars? :p Gikk nok strålende

Åpner nytt sentrumsgym iløpet av oktober. rundt 299 i mnd og muligheter for å løfte litt tungt!
Sjekk ut http://ny.ixat.no eller http://www.facebook.com/group.php?gid=131197826914615

Når jeg ser slike bilder av deg lars så kan ikke august komme kjapt nok 

Alt for langt program.... mer baseøvelser og mindre isolasjonsøvelser. Hakehev ville jeg også droppa da denne øvelsen er meget ufin mot skuldrene dine!

Det blei jo ikke helt rett...  men shit au..

Digg å tripple den vekta første gang tenker jeg 

Faen du skulle vært på spenst i dag mann 
Utrolig artige synspunkter som kom frem hos lederen der

Blei vel egentlig litt skuffa :p Når jeg tar det dobbelte av kroppsvekta skal jeg juble

Haha.. ja, skulle d.. men sjekka fronter litt dårlig så fikk det ikke med meg... Kan tenke meg at han petter hadde noen artige synspunkter ja.. Latterligere mann skal du leite lenge etter :p

Får håpe du lærte litt om trening da

Legg til frivendinger også

Varier mellom tung trening og lettere eksplosiv trening.

dra på slik at du ligger rett under syregrensa... ned i oppvarmingstempo i pausene. Juster ned pausene etter hvert som formen kommer seg

Tenkte dette gikk lett og tok 3 til

Når det gjelder sats,elixia og andre kjedegym så er det "mangelfullt" med frivekter,for å unngå at miljøet skal bestå av byggere. Når det gjelder program for kundene så er alt satt opp på basisprogram,finnes ikke tilpassede programmer,uten at du selv betaler x-antall kroner for en personlig trener/veileder.

Nå vet ikke jeg sist du var på sats eller elixia men mangelfullt med frivekter er vel å ta litt i...  Når det gjelder program for kundene tilbyr elixia nå 2 personlig trener timer til alle nye medlemmer fremfor den gamle veiledningstimen nettopp for å kunne hjelpe nye medlemmer med en personlig treningsplan..

Er vel bare til å spørre rundt om på de forskjellige stedene. Hva som kreves av kunnskap varierer fra senter til senter. Pt kurs fra NIH gir ingen jobbgaranti

Nå skal vi vel være forsiktige med å dra alle under en kam. Fins menge ptèr der ute med et tonn av kunnskap også. Men det kan lønne seg å sjekke litt rundt og finne den som dekker dine behov. Er du ute etter god utholdenhet velger du den som har dette som sitt felt, vil du ha store muskler tar du den tidligere kroppsbyggeren.
Finner du ingen pt som ser ut til å dekke dine behov så bytter du senter

Har du råd til pizza har du råd til sunn mat også Spørsmålet blir vel heller da hvor mye tid du gidder å legge i matlagingen... 

Nå er vel den kyllingen fra first price produsert av prior. Så viss du stoler på prior kan du stole på first price  Dette gjelder vel stort sett alle billig merker. De er produsert av store produsenter men er billigere pga "kjip" embalasje og null markedsføring. Fremover skal det også oppgis produsent på alle billigmerker så du kan se hvor de kommer fra.