Maries trenings- og bildelogg

[Mariebrawo]

men er ikke tull. jeg har kompiser som er svakere enn deg
Ha en flott helg =D

Flaut for dem Neida, jeg bare tuller
Takk, i ligemåde!

[Espenc]

Oi, solide vekter du presser opp her! Imponert

[Mariebrawo]

Oi, solide vekter du presser opp her! Imponert

Takker så meget

[Ols3n]

artigt å lese å blir innspirert

[Mariebrawo]

artigt å lese å blir innspirert

Takk! Så bra. Er litt av meningen, det

[Ols3n]

Takk! Så bra. Er litt av meningen, det

 det er bra
 virkleig gøy å lese

[Mariebrawo]

det er bra
 virkleig gøy å lese

[Mariebrawo]

Ja, så var det egentlig meningen at jeg skulle trene hver dag denne uken, men i dag må jeg nesten lytte til kroppen min. Er sliten i både bein og overkropp, og har en beinhinne som verker og verker. Dersom jeg trener i dag, bryter jeg nok bare ned kroppen, for den skriker etter litt hvile etter all den plutselige styrketreningen jeg har påført den. Har jo lært så mye om tilpasning og restitusjon på skolen, så kanskje en idé å ta dette til seg. Hadde jo bare tenkt en eventuell kardio-økt i dag, så dette klarer jeg.

En hviledag i dag er også greit med tanke på morgendagens økt, for da er det nemlig bein som står på planen igjen. Blir deilig. Og hardt. I dag skal jeg kose meg med litt prøvepuggings og resturantbesøk og film med gode venner. Gleder meg. Ha en fin lørdag, alle treningsglade mennesker!

[EmyR]

Ja, så var det egentlig meningen at jeg skulle trene hver dag denne uken, men i dag må jeg nesten lytte til kroppen min. Er sliten i både bein og overkropp, og har en beinhinne som verker og verker. Dersom jeg trener i dag, bryter jeg nok bare ned kroppen, for den skriker etter litt hvile etter all den plutselige styrketreningen jeg har påført den. Har jo lært så mye om tilpasning og restitusjon på skolen, så kanskje en idé å ta dette til seg. Hadde jo bare tenkt en eventuell kardio-økt i dag, så dette klarer jeg.

En hviledag i dag er også greit med tanke på morgendagens økt, for da er det nemlig bein som står på planen igjen. Blir deilig. Og hardt. I dag skal jeg kose meg med litt prøvepuggings og resturantbesøk og film med gode venner. Gleder meg. Ha en fin lørdag, alle treningsglade mennesker!

Riktig - lytt til kroppen, hvil ut og kos deg med mat og film i dag Man dør ikke av å droppe én økt av 250-300 i året

[Mariebrawo]

Riktig - lytt til kroppen, hvil ut og kos deg med mat og film i dag Man dør ikke av å droppe én økt av 250-300 i året

Veldig sant!

[Murmeldyret]

Flink til å trene OG flink til å lytte til kroppen, ikke rart du har kommet så langt allerede!  Må følge med her!

[Mariebrawo]

Flink til å trene OG flink til å lytte til kroppen, ikke rart du har kommet så langt allerede!  Må følge med her!

Tusen takk! Veldig hyggelig At restitusjon er minst like viktig som selve treningen, må aldri gå i glemmeboken

[burny_]

Meget bra Hva er målene dine? Planer om å stille etterhvert feks?

[Mariebrawo]

Meget bra Hva er målene dine? Planer om å stille etterhvert feks?

Tusen takk Jeg har ingen spesielle målsetninger nå til dags, selv om det kanskje er noe folk syns man bør ha. Jeg vil nå en form jeg trives med, og som jeg kan holde og videreutvikle. Jeg elsker å trene og å se framgang

Jeg blir så fascinert av kroppene på scenen, og har meget lyst til og en dag stå der selv, men dette blir eventuelt ikke før om en god stund.

[Mariebrawo]

Jeg tenkte kanskje det var greit å poste et "utgangspunktbilde" av beina, også Tatt i dag.