Skrevet av Emne: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34  (Lest 79535 ganger)

Utlogget darbekke

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #435 : 02. september 2006, 11:22 »
takk for svar Smiley
Alder : 26år (87 modell)
Høyde : 176cm
Vekt : 85


Benkpress            130kg                        1x1

Skrå-benk            40kg(manual)            1x4

Skuldrepress        25kg (manual) 3x8 (30kg 1x4)

Bicepscurl             50kg               1x5

Franskpress          40kg              1x22

Markløft               155kg             1x3

Knebøy                120kg             1x1

Utlogget darbekke

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #436 : 12. september 2006, 10:22 »
Hvordan går det med treningen nå? 
Alder : 26år (87 modell)
Høyde : 176cm
Vekt : 85


Benkpress            130kg                        1x1

Skrå-benk            40kg(manual)            1x4

Skuldrepress        25kg (manual) 3x8 (30kg 1x4)

Bicepscurl             50kg               1x5

Franskpress          40kg              1x22

Markløft               155kg             1x3

Knebøy                120kg             1x1

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #437 : 24. september 2006, 11:10 »
Like feil for det om Tongue på forum er det bokmål/nynorsk som gjelder, og ifølge regler i disse målformene så er setningen feil.
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

yes

  • Gjest
SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #438 : 02. oktober 2006, 22:53 »
får ikke lasta ned filmene dine jeg  Huh kan du laste de opp på nytt eller noe eller ?

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #439 : 14. oktober 2006, 15:34 »
får ikke lasta ned filmene dine jeg  Huh kan du laste de opp på nytt eller noe eller ?

Sånn da er de  på s1 og s.29 oppe igjen Smiley
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #440 : 14. oktober 2006, 15:37 »
tja trener vekter 5 ganger i uka , men blir ikke så seriøst som før. Siden jeg har thai boxing trening  3-4 ganger i uken også.

Hvordan går det med treningen nå? 
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #441 : 14. oktober 2006, 20:43 »
Oppdatering på dagsformen pleeease  Cool

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #442 : 14. oktober 2006, 20:53 »
tja trener vekter 5 ganger i uka , men blir ikke så seriøst som før.

What the hell Micky? Trodde du skulle satse jeg. Smiley Jeg og Alex holder koken.. Vi får se hva det blir til. Du får ta deg en tur til Oslo på Karl Johan. Ta en økt med oss.

T-C
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #443 : 14. oktober 2006, 20:54 »
Hvor kjøper du vitargoen fra? Hørt at det funker bra:)

Vitargo. Er ikke det som de narkomane drikker hele tiden? Det og Risifrutti?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget roody-pooh

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Hardwork wins it...
SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #444 : 15. oktober 2006, 12:52 »
Hva er Vitargo?
Roody-PooH

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #445 : 15. oktober 2006, 16:03 »
kult å se deg tilbake på forumet og i profilen din michael Smile
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #446 : 15. oktober 2006, 17:28 »
Oppdatering på dagsformen pleeease  Cool

Skal få tatt noen bilder til uka Smiley

What the hell Micky? Trodde du skulle satse jeg. Smiley Jeg og Alex holder koken.. Vi får se hva det blir til. Du får ta deg en tur til Oslo på Karl Johan. Ta en økt med oss.

T-C

Tja kanskje jeg sattser mer på bygging igjen senere, men akkurat nå er jeg blitt utrolig lei og føler jeg trenger å trene noe annent. Ta å få opp noen bilder av deg og alex da. Hvordan går det med skulderen til Alex foresten ?

Vitargo. Er ikke det som de narkomane drikker hele tiden? Det og Risifrutti?


Jo stemmer det. Det hjelper på knebøyh teknikken. Har du ikke sett den fine knekken gutta på plata har?

Hva er Vitargo?

les: http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/vitargo.html

kult å se deg tilbake på forumet og i profilen din michael Smile

takk takk Smiley
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #447 : 15. oktober 2006, 17:50 »
Jo stemmer det. Det hjelper på knebøyh teknikken. Har du ikke sett den fine knekken gutta på plata har?

haha! Men du Michael. Jeg skal kjøpe inn noe karbs til å bruke rett før og under trening for å øke energien litt. Er så deilig med de øktene der du kjenner du yter max=) Kan Vitargo være et bra alternativ her eller?
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #448 : 15. oktober 2006, 18:03 »
haha! Men du Michael. Jeg skal kjøpe inn noe karbs til å bruke rett før og under trening for å øke energien litt. Er så deilig med de øktene der du kjenner du yter max=) Kan Vitargo være et bra alternativ her eller?

Vitargoen er bra til etter trening. Tror kanskje gainer er det beste før trening.
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

SV: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29
« #449 : 15. oktober 2006, 18:43 »
Vitargoen er bra til etter trening. Tror kanskje gainer er det beste før trening.

ålreit. Hiver i meg en boks tunfisk og litt basmatiris før trening nå. Er på deff.. Men har tittet litt rundt, og du får en del vitargo i norge også. CreForce fra tech nutrition feks. Noen som har testet denne eller? Naboen min er dritfornøyd ihvertfal. Men det er drit dyrt :\
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!