H3idi_'s (nye bilder side 10):)

[girl77]

Hei! Fødte du normalt eller var det keisersnitt?

[Kikki]

Oktober er en fin måned å få barn... Min eldste er født 31.10...

Gratulerer med flott liten gutt! Nesten slik at jeg blir babysjuk igjen dette...

[H3idi_]

Hei! Fødte du normalt eller var det keisersnitt?

Hei Jeg fødte han normalt jeg.. dagen før planlagt KS. Jeg hadde vist åpning når jeg ble lagt inn så da tok de bare vannet mitt og 6 timer etterpå var han ute

[H3idi_]

Oktober er en fin måned å få barn... Min eldste er født 31.10...

Gratulerer med flott liten gutt! Nesten slik at jeg blir babysjuk igjen dette...

Takk:)  Ja kan tro de som har blir babysyke når de ser andre får.. gleder meg til neste gang selv!

[Marianne]

Takk Han er herlig!
Så moro at sønnen din er også fødet den 25.oktober.. synes mange er født i Oktober bare jeg.. har 2 brødre som er født 29 og 30 .. hehe..og tante den 25.oktober.. så rart det der!

Du er baby klar igjen? skal ha eller vil ha?

Hei igjen!!

Skal ikke ha enda.. Men vi vil..
Har fortsatt en spiral som hindrer "tilgangen" enda da...

Vært innom å snoket på hjemmesiden din også.. Fin side!!

Klem Marianne

[H3idi_]

Så moro  Å få barn er jo det beste.. virkelig.. Får håpe det blir ei spire på dere da i fremtiden.. snart 

Å takk for hilsenen i Gb'en på siden! Kjempe koslig!

Nå sitter jeg å spiser frokost mens lille mannen er tålmodig i lekegrinden sin! <3 Å etterpå er det ned til Helsesøster!

Klemmer:)

[H3idi_]

Nå har jeg endelig begynt igjen.. har holdt på i over 2 mnd nå og 2 ganger i uken.. vil mer men tar det gradevis!
Kjører ett 2 splits nå hvor jeg egentlig har litt for mange øvelser i hver, men det går som bare det! 
Skal legge det inn, men må skrive det ned på datan først:)

Tar ikke noe tillegg ennå, men skal begynne snart.. må bar ebli helt ferdig med ammingen!

Kan si litt om hvor jeg står akkurat nå... mitt mål har jo alltid vært å legge på meg først og fremst. Å nå etter at jeg fødte har jeg rast ned som bare det ..IGJEN.. å denne gangen mer enn sist! Veide 47 kg her om dagen... ..Ikke noe moro!
Slutter å amme nå pga dette.. har ikke næring eller energi igjen etter all amming. Å etter en uke uten å gi så føler jeg at jeg er mye mer opplagt.
Spiser 4-6 måltider om dagen og små spising mellom det.. er sløv.. vet det, men føler jeg ikke har armer nok til tider!  > Skal skjerpe meg!

Kommer mer etterhvert..

Har ett bilde, men det er så dårlig! Men jeg ser skulder bulken min 

[H3idi_]

Kjører denne nå... vet den er ganske rotete! Skal egentlig over til den som er skrevet på side 1 her inne....

Økt 1(mandag):

Ben: Leggex 3 x 10-15
Lårpress 3 x 10-15
Lårcurl 3 x 10-15
Legger:Sittende tåhev 3 x 10-15
Rygg:Naltrekk tett-grep 3 x 10
Nedtrekk bredt-grep 3 x 10
Ryggmaskin 3 x 10
Biceps:StangCurl 3x8-12

Økt 2(mandag):
Bryst:Benkpress 3 x 8-12
Skråhantel 3 x 8-12
Peck Deck 3 x 8-12
Skuldre:Nakkepress 3 x 8-12
Sidehev 3 x 8-12
Sidehev(forover bøyd) 3 x 8-12
Triceps:Push down 3 x 8-12
Kick Back 3 x 8-12
Beinhev 2-3 x MAX

[Marianne]

Hei hei!!

Så bra du er igang igjen!!

Lykke til med vektoppgangen.. spise, spise, spise!! :-)

Marianne

[H3idi_]

Har faktisk gått opp litt i vekt nå.. veide 48.2 når jeg veide meg for 4 dager siden.. Så håper tallet bare stiger nå!
Har begynt så smått å innta Carbo Fuel etter trening og proteiner.
Må bare kjøpe mer proteiner siden jeg snart er tom

I stad så prøvde jeg ut mixeren min og lagde en shake som inneholdt: 2 dl melk, 2 ss jordbæris og noen frosne jordbær.. også 1 cup caro fuel!
Smakte helt greit.. hehe..

[AD/HD]

Begynner og bli bra igjen nå

[Surt]

skal ikke ha karbiser etter 3 timer før du legger deg med mindre du bulker

gjør jenter det?

[Moe]

skal ikke ha karbiser etter 3 timer før du legger deg med mindre du bulker

gjør jenter det?

Jenter kan da bulke de også..?

[H3idi_]

Begynner og bli bra igjen nå

takk

[H3idi_]

Jenter kan da bulke de også..?

... vil tro vi kan det akkurat som gutta.. hehe.. men tro meg. Det hjelper ikke så mye..