Atlas - Justice for the 96!

[Atlas]

Bror fikk til slutt kjøpt fire billetter, så det gikk i orden. Jeg fikk også reservert to til slutt, uten at jeg skjønner hvordan det gikk til.  :

Hvis du skulle føle deg gammel er det mulig å bytte mot to sitteplasser høyt oppe slik at du ser.  


 

Ved nærmere ettertanke så kan det sjå ut til at eg "bare" fikk tatt med meg sitteplasser. Var i lykkerus over å ha komt igjennom, og levande redd for å bli kasta ut, så bare trykte kjøp med ein gang......Men bedre enn ingenting

[Rødhette]

Hvor har dere fått sitteplasser? Jeg har fått K til meg og treningsvenninna mi.

Er det noe sted å drikke øl i nærheten? Eller er slike kapasisteter sprengt når det er konsert 

[Atlas]

Hvor har dere fått sitteplasser? Jeg har fått K til meg og treningsvenninna mi.

Er det noe sted å drikke øl i nærheten? Eller er slike kapasisteter sprengt når det er konsert 

Eg har bestilt eit øltelt rett ved siden av Felt L, så eg regna med vi skal sitte inni ølteltet

[Rødhette]

Øltelt er bra  Har fått rad 11, uten at det sier meg noen ting.

http://www.vg.no/musikk/artikkel.php?artid=584835

[Atlas]

husker ikkje rad her, men tror det var eit forholdsvis lavt tall.

[Rødhette]

Ligger billetter ute til ekstrakonsert dagen etter nå  :

[Atlas]

he he, får slå til då. Er jo bare så idiotisk at konsertane skal ligge midt i ei arbeidsveke.

[Rødhette]

Hahaha, da har jeg bestilt til ekstrakonserten også  Ståplasser.
Får bare ta seg fri et par dager 

[Atlas]

Hahaha, da har jeg bestilt til ekstrakonserten også  Ståplasser.
Får bare ta seg fri et par dager 

sånn er det å være ansatt..... :
Tar du ferie eller egen melding?   

[Rødhette]

Jobbe hjemme? 

Skal dere på ekstrakonserten?

[Atlas]

Eg tenkte sånn at det er store fordeler med å være ansatt

Nei, ikkje for min del i allefall. Då må jo eg ha ei veke fri visst det blir to dager med stor drikking

[Atlas]

Dagens trening:

Benkpress med stopp

40kg/60kg x 10 reps x 2 sett
85kg/8reps
97,5kg/5reps
107,5kg/5reps
115kg/3reps x 3 sett
85kg/6reps

Frontpress

52,5kg/5reps x 5 sett

Skråbenk med hantler

32kg/5reps x 3 sett

Franskpress

40kg/6reps x 3 sett

Dips

3 x 15 reps

Pushdown

Med stang: 40kg/6reps x 3 sett
Med tau: 3 x 10 reps

Kardio

Høgintensiv sykling i 15 minutt.

Vart ei bra økt. Hadde gått 1 eller 2 reps til på tyngste vekta i dag. Easy
Ellers vart det ein del faglig prat med ein på trenng i dag, så vart mykje pauser på slutten av økta. Blir slik når folk spør kva du jobber med, og vedkommande har store smerter i ein skulder. Men moro å prate litt fag

[Axis]

Vart ei bra økt. Hadde gått 1 eller 2 reps til på tyngste vekta i dag. Easy
Ellers vart det ein del faglig prat med ein på trenng i dag, så vart mykje pauser på slutten av økta. Blir slik når folk spør kva du jobber med, og vedkommande har store smerter i ein skulder. Men moro å prate litt fag

Gode greier. Er framgang på vektene ser eg.
Håper du tok deg godt betalt

[Atlas]

Gode greier. Er framgang på vektene ser eg.
Håper du tok deg godt betalt

jardå! Mykje preik om kiropraktorer som har holdt på i 30 år og meir her i området.Interessant.

[Atlas]

Årets treningsverk i triceps!
Da tyder på at det vekser og gror, good times