Skrevet av Emne: Hvor langt hopper dere i lengde?  (Lest 9135 ganger)

Utlogget Original

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #15 : 24. april 2008, 14:31 »
5.05 er vel persen. Var vel omtrent 4-5 år siden, som 13-åring.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #16 : 02. mai 2008, 14:16 »
3.05 uten tilløp da jeg var 17. Med tilløp, et eller annet patetisk, sikkert 4 1/2 meter eller noe sånt. Drev med friidrett da jeg var 11 forresten, da hoppet jeg ca. 4 meter.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #17 : 02. mai 2008, 14:20 »
Da jeg drev med friidrett hoppet jeg, ifølge treneren min, 5,82 med fart, men så lite som 2,82 uten. Var vel rundt 17 på det tidspunktet, men har nå blitt feit og kommer vel neppe over fem meter... Grin

2,82 uten fart er antagelig minst like bra som 5,82 med. Hvis du har teknikk for begge deler, vel å merke. Hvem som helst kan jo hoppe sånn nogenlunde i stille lengde. Faren min ble kretsmester på 2,92 da han var rundt 16-17, men det var fordi supergutt var ute av form den dagen.





Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Evensen

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 785
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 785

Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #18 : 02. mai 2008, 14:31 »
2.90 uten tilløpet Wink
Alder: 18 år    Høyde: 196 cm     Vekt: 88 kg

                                     
- ML: 155 kg old                    
- BP: 110 kg                         
- KB: 120 kg (?)           



Loggbok

Bildeprofil

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #19 : 02. mai 2008, 15:18 »
Har du testet vertikal spenst ? Jeg hadde ca. 73 cm. Dvs. at jeg rekker opp til ca 2,47 og hoppet fra stillestående opp til 3,20 mot et indre skråtak.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget synne

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 12

Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #20 : 06. desember 2008, 16:12 »
jeg hoppet 5.10m sist trening,
målet er 5.50m til sommeren.
Citius, altius, fortius Wink

Utlogget Slakteren

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 266
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 266

Sv: Hvor langt hopper dere i lengde?
« #21 : 06. desember 2008, 16:21 »
6.02 på mitt beste. 3 år og 20 kg siden...
BILDEPROFIL OG LOGG
 
"Without struggle, there is no progress"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!