Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Min trening/fremmgang
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Min trening/fremmgang  (Lest 8892 ganger)

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Min trening/fremmgang
« : 29. oktober 2007, 21:28 »
Hallo til alle dere som leser dette Smiley
Jeg er en gutt som nettopp har fyllt 14 år.
Jeg har trent vekter i snart ett og ett halvt år.
Jeg hadde en fett% på 15++ før jeg begynnte å trene.
 Etter jeg begynnte å trene vekter har jeg hatt en syk fremmgang.

Mine maxløft før jeg begynnte å trene:

BP: 30kg
ML: 75kg
KB: 50kg
curl med stang: 20kg
Mil press: 25kg

jeg hadde rundt biceps: 30cm.



Nå vil jeg bare oppsummere fremmgangen min:

BP: 107,5kg
ML: 185kg                 
KB: 140kg
Curl med stang: 57,5kg
Mil press: 72,5kg

Cm rundt biceps: 40,7cm.

Min far sier at jeg har ville gener for trening, og min bestemor lurer på om jeg går på steroider  Cheesy

Jeg hadde likt å høre deres vurdering Smiley

             Takker       

             BMT
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget EvidenCe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 612

Sv: Min trening/fremmgang
« #1 : 29. oktober 2007, 21:30 »
Er dette en spøk? sinnsyk fremgang! Smile
Loggført

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Min trening/fremmgang
« #2 : 29. oktober 2007, 21:32 »
Du er sterkere en meg Sad

Hva veier du?
Loggført
sterk,blid og ronkefri

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #3 : 29. oktober 2007, 21:32 »
Sitat fra: EvidenCe på 29. oktober 2007, 21:30
Er dette en spøk? sinnsyk fremgang! Smile


Hehe, nei det er ingen spøk Tongue
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #4 : 29. oktober 2007, 21:33 »
Sitat fra: Gaffel på 29. oktober 2007, 21:32
Du er sterkere en meg Sad

Hva veier du?


Hehe, jeg veier 82,5kg Smiley
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget EvidenCe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 612

Sv: Min trening/fremmgang
« #5 : 29. oktober 2007, 21:42 »
Vet ikke helt om jeg tror helt på det du sier.... i mine øyne virker den fremgangen UMULIG uten inntak av dop..
Loggført

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #6 : 29. oktober 2007, 21:46 »
Sitat fra: EvidenCe på 29. oktober 2007, 21:42
Vet ikke helt om jeg tror helt på det du sier.... i mine øyne virker den fremgangen UMULIG uten inntak av dop..

tru hva du vil.. men det er sannt, det er ikke noe jeg kan noe for Tongue
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Min trening/fremmgang
« #7 : 29. oktober 2007, 21:54 »
Du er råsterk! Men er ingen som kommer til å tro deg med mindre du legger ut filmer. Desverre.
Loggført

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #8 : 29. oktober 2007, 21:56 »
Sitat fra: PingleEspen på 29. oktober 2007, 21:54
Du er råsterk! Men er ingen som kommer til å tro deg med mindre du legger ut filmer. Desverre.


Jeg vet at det er ingen som tror meg.. men jeg og naboene mine vet at vdet er sant.
Beklager til alle dere som ikke tror meg.. Smiley
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Min trening/fremmgang
« #9 : 29. oktober 2007, 21:58 »
humm , skeptisk. men sykt i allefall
Loggført
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Min trening/fremmgang
« #10 : 29. oktober 2007, 22:01 »
Ja, vi må nok ha bevis. Desverre, hvem som hellst kan komme inn her og si at han løfter ditten og datten, vi kan ikke tro på alle, og når tallene er såpass høye er det meget råe greier!
Loggført

Utlogget Snøsame

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 105

Sv: Min trening/fremmgang
« #11 : 29. oktober 2007, 22:08 »
Var du 12 og eit halvt år når du begynte å trene? Kordan kom du på det?  Huh
Loggført

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #12 : 29. oktober 2007, 22:11 »
Sitat fra: Snøsame på 29. oktober 2007, 22:08
Var du 12 og eit halvt år når du begynte å trene? Kordan kom du på det?  Huh


Jeg har en veldig trene intressert nabo som fikk meg med å trene når jeg var nok så ung Wink
Og der var selfølgelig vert det Tongue
Loggført
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget sphaw

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 32
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 734

  • Heroes never die.... They just reload.
Sv: Min trening/fremmgang
« #13 : 29. oktober 2007, 22:16 »
Det er UTROLIG bra til å være 14 år!
Loggført
The world is a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 729

  • Eid..
Sv: Min trening/fremmgang
« #14 : 29. oktober 2007, 22:17 »
åssen kan du ha sinnsyk gener når du bare løfta 30kg første gang? :p jeg er skeptisk før jeg får se bevis hittil Smiley

Men kan aldri vite.
Loggført
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Min trening/fremmgang
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines