Logans bilde-og videoprofil. Progress film på side 19

[Logan]

Hvis det var første gang du prøvde muscle-up må jeg si jeg er inponert over at du klarte 6 stk. Jeg klarer bare 5, og det var den 4 gangen jeg prøvde. Må nevnes at det ikke var dead-hang. Litt kipping med beina hjalp til. Skylder på at jeg er svak i press-øvelser 

Logan:
Hvor lenge klarer du å kammeraten din å henge vannrett under stanga (slik som på profilbildet ditt)?.

Hmm ikke lenge, klarte nylig å faktisk holde den, etter nesten et års trening på det. nå holder jeg den kanskje i 5-6 sekunder på det meste

[HardCoreBakken]

Hmm ikke lenge, klarte nylig å faktisk holde den, etter nesten et års trening på det. nå holder jeg den kanskje i 5-6 sekunder på det meste

Ikke dårlig... Nå spammer jeg fælt men: Hvilke muskelgrupper bruker en på denne "øvelsen"?.

[Krollo]

Ikke dårlig... Nå spammer jeg fælt men: Hvilke muskelgrupper bruker en på denne "øvelsen"?.

Hvilke muskelgrupper strammes? Er ikke vanskelig å tenke seg til

[HardCoreBakken]

Hvilke muskelgrupper strammes? Er ikke vanskelig å tenke seg til

Jeg kjenner ikke at noen muskelgrupper strammer seg spessielt. Hadde jeg gjort det hadde jeg ikke spurt. Kan tenke meg latissimus, bakside skuldre og mage aktiveres.

[ea]

Jeg kjenner ikke at noen muskelgrupper strammer seg spessielt. Hadde jeg gjort det hadde jeg ikke spurt. Kan tenke meg latissimus, bakside skuldre og mage aktiveres.

Stemmer vel rimelig greit det:)

[nonono]

Hva slags rør/stenger er det dere har brukt til utstyret og hvor har dere fått tak i dem?


Petter'n

[Logan]

Hva slags rør/stenger er det dere har brukt til utstyret og hvor har dere fått tak i dem?


Petter'n

Når har ikke jeg veldig god greie på rør generellt, men det må være, selvfølgelig, et veldig solid et, kan ikke være for hult, for eksempel. Vi fant det tilfeldigvis i en veikant, så vi bare tok det.

[Logan]

ny video! liten wrap up for 2010. Samla sammen noen par videoklipp jeg har spilt inn gjennom 2010 og redigert det sammen:

http://www.youtube.com/watch?v=Gz-YH7Hbw3s

[TURTLE~]

Fet film! Den fra ribbeveggen var sick

[HardCoreBakken]

Nice!

[Baldre]

Heftig!

[Mortyy]

Den der var syk! Må være utrolig sterk på egen kroppsvekt 

[Cube]

Jeg er allerede subscribed med 2 forskjellige accounts, så jeg har sett videoen mange ganger allerede
Veldig gøy å se på, Logan

[Logan]

Jeg er allerede subscribed med 2 forskjellige accounts, så jeg har sett videoen mange ganger allerede
Veldig gøy å se på, Logan

Haha, morro!
Tusen takk

[Logan]

Ny benkpress video. Trener for å nå 130kg i benken, og tror jeg er der ganske snart.
Kjørte ny pers i dag, 120kg x 3:
http://vimeo.com/19489326