Sterkest

Strongman31.05.2013Joachim Pedersen0

Se trailer av Espen Aune og veien til Norges sterkeste mann.

Original tittel: Sterkest
Genre: Dokumentar
Nasjonalitet: Norge
Distribusjon: Uavhengig distribusjon
Lengde: 1 t. 17 min.
Aldersgrense: Tillatt for alle
Egnethet: Ungdom / Voksen

Beskrivelse:
Norsk dokumentar om strangmanutøver Espen Aunes vei mot norgesmesterskapet i 2012. Espen Aune ble fotfulgt med kamera under hele oppkjøringa til fjorårets NSM. Både privatlivet, jobben og treningsøktene ble dokumentert og Espen fikk sjansen til å reflektere mye rundt livet som familiefar, strongman og forhåpentligvis Norges sterkeste mann i ett år til. "Jeg har ikke sett filmen selv ennå, så det blir veldig spennende og se hvordan jeg tar meg ut på kinolerrettet" sier Espen Aune selv som allerede har sikret seg de beste plassene i kinosalen.

Filmen starter kl.20.45 i Drammen Kino 31. mai. Dette er ikke den største salen og det begrenset med plass. 

Se trailer under:


Plakat:
 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019225

Espen Aune som har for lengst lagt opp som strongman er fortsatt råsterk!
...sier Bjørn Andrè Solvang til Espen "BØS" Aune.

Deffet bort 35 kg fett

Intervju27.09.2012688

Kjenner du Espen Aune igjen? Han har gått ned fra 137 kg til 102 kg.
Kamphanene møtes til duell. Denne gangen ikke i strongman, men i kroppsbygging

Espen med 302,5 kg i knebøy

Strongman19.02.2019225

Deffet bort 35 kg fett

Intervju27.09.2012688

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?

Slik pusher du andre på trening

Trening12.07.2019515

Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Dropper du isolasjonsøvelsene til fordel for flerleddsøvelser?