Valross tar situps

Diverse30.08.2013Joachim Pedersen0

Sjekk ut denne valrossen som tar situps (video).

Det er ukjent hvor lenge dyrepasseren (eller temmeren) har brukt på å lære denne valrossen til å ta situps. Og selvfølgelig spilles jo musikken fra Rocky, Eye of the Tiger. Dyrene må jo også ha god treningsmusikk?

Se video her: 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Knestående situps - ukens øvelse

Trening08.09.2014519

Vil du bygge magemuskler? Prøv knestående situps.
Se hva Martin Noroum mener om planken.
Folk vil da ikke utsette seg selv for noen risk?
Det er stadig diskusjoner om fleksjon i korsrygg.

Knestående situps - ukens øvelse

Trening08.09.2014519

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?