MMA-fighteren Emil Weber Meek er klar for ny match

Intervju21.10.2015Rita Immerstein0

Emil Weber Meek skal i buret og er superklar for match!

Den 23. oktober er Emil Weber Meek igjen klar for match og denne gang skal han raide Finland, nærmere bestemt Helsinki. Det er 3 år siden Emil hadde sin proffdebut og han har siden fightet med stor suksess! Les og få de siste uppdates her!

Fakta om Emil:
Emil er MMA Fighter og bosatt i Trondheim. han er 180 centimeter høy og veier 77 kilo i konkurranse. Emil er sponset av Betsafe, Gymgrossisten, Combat Corner og
Fightuing out of MMA Trondheim.

Meritter:
14 Matcher
Proff Record 5-2 1 NC
Amatør 6-0
http://www.sherdog.com/fighter/Emil-Weber-Meek-66143

Trent med de beste

Det er tre år siden Emil hadde sin proffdebut og siden da har han reist rundt og trent med de beste utøverne i verden.

- Det er ikke det samme som å trene med Mr.Olymipa, da prøver verdensmesteren i asskicking å kicke assen din, ler Emil. Som idrettsutøver vil jeg beskrive meg selv med et ord og det er profesjonell. Ingenting er tilfeldig for jeg forbedrer meg 262 dager i året for å være så bra som jeg kan de 3 dagene jeg skal fighte, forteller han.

Ikke helt voksen enda

Emil har har fått en ny forkjærlighet for å være på en hytte langt vekk fra trafikk og fulle mennesker.

- Det er da jeg får slappe av.Vet ikke om det betyr at jeg har blitt voksen, men jeg drikker heldigvis ikke kaffe eller vin, så har vel noen gode år igjen, sier han med et lurt smil.

Emils forventinger

Når Emil blir spurt om å fortelle om sine egne forventninger til konkurransen den 23. oktober er han helt klar.

- Å vinne er det eneste som betyr noe. I MMA er det ingen premier for god innsats, ingen andre plass, ingen 6 plass eller en finale runde. Taper du så hunter det deg for resten av livet.

Heftige treningsuker

Emil kan fortelle om mye og intens trening når man driver med MMA. De siste 4 ukene har han vært på Frontline Academy med de beste fighterne i Norge.

- Jeg har også på Magnat Center i Oslo med PT Blake Schaefering med fokus på power og eksplosivitet. Det handler om å generere mest mulig kraft og hurtighet i alt jeg gjør. jeg har en treningsuke som byr på mye og variert trening og opplegget ser slik ut:

Mandag
14:00 Frontline Grappling, og wrestling
18:00 Magnat Center Eksplosiv styrke

Tirsdag
14:00 Frontline MMA trening
18:00 Magnat mer paow paow!

Onsdag
09:00 Grappling
13:00 Regen day, 30 min lett jogg, tøying, Isbad og badstue
15:00 Fysioterapi med Jonas Colombus Nilsen på Magnat

Torsdag
14:00 Sparring til døden
18:00 Hard-core

Fredag
09:00 Teknikk striking
11:00 Fysioterapi med Jonas Colombus Nilsen på Magnat
14:00 Legday!

Lørdag
13:00 Sparring
16:00 Regen!

Søndag
Ligge i sofaen og drømme om brownies og spille poker på Betsafe....


Krevende idrett

Emil fighter i weltervekt klassen på -77 kg. Nå litt under en uke før match har han deffa seg ned til 83 kg. Siste uken blir uten karbohydrater og de 3-4 siste kiloene med vann blir tatt i badstua.

- Kravene er rett og slett jævlig høye. Man blir mentalt klar for det jo mer man holder på, jo mer man trener og jo flere repetisjoner man gjør. Man blir tryggere, bedre og smartere underveis. Du ender opp med å tro på deg selv og dine egne ferdigheter, forteller Emil.

Spiser mye på "magefølelsen"

Hans beste matvarer for å komme i en best mulig matchform er i følge ham selv "det samme som resten her på Treningsforum"!

-Jeg spiser rent kjøtt, grønnsaker, havregryn, gode karbohydrat kilder som søtpotet, fullkorn ris og fullkorn pasta og ketchup, smiler han. Jeg legger inn litt proteinpulver fra Gymgrossisten etter trening og koffein før trening og da er jeg happy. Ellers spiser jeg på feelingen til jeg har 3-4 uker igjen til kamp. Da ser jeg an vekta mi, og begynner å telle etter hvordan jeg ligger i løypa. Har ligget på 3000 kcal nå de siste 3 ukene, så trapper jeg gradvis ned for å gjøre det siste kuttet, legger Emil til.

Setter pris på støtte

På spørsmål om hva som motiverer ham svarer Emil uten å nøle at han elsker å vinne, men støtte er også viktig.

- Det å få støtte fra andre er viktigere enn jeg selv tror. Men jeg er veldig selvdreven og jeg driter i hva folk sier om meg. Jo større man blir, jo flere er det som har noe å si. Jeg har en liten gruppe med mennesker som jeg hører på, meddeler han.

Emil har store planer fremover og for både 2015 og 2016, men han kan og vil ikke si så mye enda. Han holder kortene tett til brystet enn så lenge.

- Dere får følge meg på www.facebook.com/emilmeekmma eller på snapchat emilhulkmeek. jeg har vel egentlig ikke så mye mer å tillegge, men følg som sagt gjerne med på sidene mine så skal jeg også legge ut informasjon om hvordan det er mulig å få sett matchen den 23. oktober.

En ting er i hvert fall sikkert - Emil er klar for Viking raid i Finland!

 


Rita Immerstein 

Rita har mer enn 20 års erfaring fra sportssenterbransjen og er sertifisert aerobic-, trx- og grid instruktør og deltar aktivt i fitness- og kroppsbygger konkurranser. Hun har master i helsefremmende arbeid, ernæringsutdanning og solid erfaring med diett og styrketrening.

Meek er klar for UFC

Diverse07.06.2016307

Emil Weber Meek skal gå sin første kamp mot en tysker.
Seier til MMA fighteren Emil Weber Meek i hans viktigste match noensinne.

Fra MMA-fighter til Athletic Fitness

Intervju11.09.2012287

Emil Weber Meek skal stille i Athletic Fitness.

MMA-fighter Emil Weber Meek

Intervju09.05.2012122

Emil skal ha sin proff-debut i Danmark den 12. mai

Meek er klar for UFC

Diverse07.06.2016307

Fra MMA-fighter til Athletic Fitness

Intervju11.09.2012287

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.