Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen

Fitness20.01.2019Joachim Pedersen0

Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.

For å komme i form må du legge om hele kostholdet ditt og starte å trene. Dissse mødrene har gjort en fantastisk innsats etter graviditeten hvor de har lagt på seg flere kilo. Og ikke bare har de født et barn, men de har også fått tid til trening og all kostholdsprepping etter at barnet er kommet til verden.

Mor eller ikke, jeg håper disse Før og Etter bildene kan motivere og inspirere deg. Og trenger du hjelp med en plan til få det til så kan vi hjelpe deg her!

Før og etter bilder

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Denne mannen går ned i vekt etter måneds lang diett på McDonald's.
Hvorfor går noen opp i vekt når de tilsynelatende gjør alt riktig? Se svaret.
Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!
Mange mennesker sliter med kneproblemer, og kvier seg for å utøve intervalltrening.
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Det er ikke tvil om at benkpress er en av de aller mest populære øvelsene å utføre for overkroppen.

Her er kosematen du kan unne deg

Kosthold14.05.20191688

På diett og deff og vil ha kosemat?
Den psykologiske tankebanen bak våre spisevaner.