Disse 15 gravide mødrene kom i form igjen

Fitness20.01.2019Joachim Pedersen0

Disse mødrene har gjort en fantastisk innsats. Se før og etter bilder.

For å komme i form må du legge om hele kostholdet ditt og starte å trene. Dissse mødrene har gjort en fantastisk innsats etter graviditeten hvor de har lagt på seg flere kilo. Og ikke bare har de født et barn, men de har også fått tid til trening og all kostholdsprepping etter at barnet er kommet til verden.

Mor eller ikke, jeg håper disse Før og Etter bildene kan motivere og inspirere deg. Og trenger du hjelp med en plan til få det til så kan vi hjelpe deg her!

Før og etter bilder

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Mange har problemer å gå ned i vekt, men det er mange som også har problemet med å gå opp i vekt.
Nå har hun operert vekk den overflødige huden. Se hvordan hun ser ut nå!

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

Sjekk denne forvanldingen. Se video!

Gikk ned 15 kg på iskrem

Intervju29.08.2018145

Denne karen gikk ned 15 kg på en diett basert på iskrem.

Gikk ned 45 kg på 1 år

Diverse10.10.2018114

En dramatisk ulykke snudde livet hennes opp-ned. Hun måtte lære å spise, gå og prate på nytt!
Knestående øvelser trener beina effektivt og er en fin variasjonsmulighet.
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se reaksjonene når dette fitnessparet gikk på trening med bare bodypaint.
Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.