Han veier 82,5 kg og tar 275 kg i benkpress

Styrkeløft23.01.2018Joachim Pedersen111

Kim Gundersen er en råtass i benken. Se video av løftet.

Kim Gundersen er en skikkelig råtass når det gjelder benkpress. 

I videoen nedenfor så løfter han hele 275 kg med en kroppsvekt på 82,55 kg. Dette blir derfor en uoffisiell Norgesrekord i klassen -83 kg. Hele 13,5 kg mer enn den offisielle rekorden.

Se video:

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

261,5 kg i benkpress - veier kun 81,8 kg

Styrkeløft15.03.2016543

I helgen satte Kim Gundersen ny norgesrekord i benkpress.

Kim Gundersen benker 200 kg RAW

Styrkeløft13.11.2014440

...Og det på kun 83 kg kroppsvekt!

Slettet

Intervju03.10.20050

Maria Vik Skau (23) har vært aktiv styrkeløfter. Nå er det fitness som står for tur!

261,5 kg i benkpress - veier kun 81,8 kg

Styrkeløft15.03.2016543

Kim Gundersen benker 200 kg RAW

Styrkeløft13.11.2014440

Slettet

Intervju03.10.20050

Musikk når man trener er et must for mange. Dette er topp 10 låter fra 80-tallet.
Det er vanlig å tro at å løfte med bøyd rygg er farlig. Dette går vi dybden på her!
Planlegger du skalldyraften? Blåskjell, kongekrabbe, scampi, kamskjell eller reker.
Få mestringsfølelse og økt selvtillit på trening.
Og de syntes synd på ham og gav ham tips for å gå ned i vekt.