Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 225488 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot NM:) pers i raw benk s.39!
« #585 : 20. september 2007, 19:29 »
Stevne om 2 dager på Fræna Ak !!   Cheesy

2 dager igjen til stevne og kroppen følest sterkere en noen gang..  Smiley
blir draktøkt i bøy og mark.. og litt tung benk  >Cheesy
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot NM:) pers i raw benk s.39!
« #586 : 20. september 2007, 19:30 »
Lykke til Stian! Skulle gjerne vært med, men skal legge ut mange penger på knebøysko straks så da sparer jeg litt penger.. Tongue Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot NM:) pers i raw benk s.39!
« #587 : 20. september 2007, 22:09 »
Sitat fra: Valesco på 20. september 2007, 19:30
Lykke til Stian! Skulle gjerne vært med, men skal legge ut mange penger på knebøysko straks så da sparer jeg litt penger.. Tongue Smiley
Takker Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot NM:) pers i raw benk s.39!
« #588 : 20. september 2007, 22:11 »
syke jævel Cheesy
Loggført

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot NM:) pers i raw benk s.39!
« #589 : 21. september 2007, 16:31 »
Sitat fra: snakes på 20. september 2007, 22:11
syke jævel Cheesy
føler meg ganske frisk da ... Wink Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers i raw benk s.39!
« #590 : 22. september 2007, 20:27 »
Åpen stevne på Fræna i dag!!   Cheesy


Kroppsvekt: 98.9kg

Knebøy:
1. 230kg lett
2. 255kg lettere
3. 270kg lett, 5kg pers!

Benkpress:
1. 185kg lett, 5kg pers!
2. 192.5kg
3. Sto over siste her..

Markløft:
1. 245kg lett
2. 255kg greit, 2.5kg pers!
3. 262.5kg halvhjerta forsøk...

6 av 8 godkjente løft..

710 totalt, 20kg pers..  og 434 poeng..  Wink
Kommer filmer av løftene senere!


Fint stevne å masse folk!!   Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #591 : 22. september 2007, 20:28 »
Rå knebøy Cheesy
Loggført
Smiley

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #592 : 22. september 2007, 20:34 »
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #593 : 22. september 2007, 20:48 »
Bra stevne i dag 
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #594 : 22. september 2007, 21:36 »
Kjempebra løfting idag! Wink  Du imponerer! Smiley
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #595 : 22. september 2007, 21:45 »
Syk løfting på deg i dag Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Zuul

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #596 : 22. september 2007, 21:46 »
Gratulerer med flott løfting Smiley
Loggført

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #597 : 22. september 2007, 22:10 »
Gratulerer med bra løfting!
Loggført

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #598 : 22. september 2007, 22:17 »
Sitat fra: Walgermo på 22. september 2007, 20:27
Åpen stevne på Fræna i dag!!   Cheesy


Kroppsvekt: 98.9kg

Knebøy:
1. 230kg lett
2. 255kg lettere
3. 270kg lett, 5kg pers!

Benkpress:
1. 185kg lett, 5kg pers!
2. 192.5kg
3. Sto over siste her..

Markløft:
1. 245kg lett
2. 255kg greit, 2.5kg pers!
3. 262.5kg halvhjerta forsøk...

6 av 8 godkjente løft..

710 totalt, 20kg pers..  og 434 poeng..  Wink
Kommer filmer av løftene senere!


Fint stevne å masse folk!!   Wink


Bra gjennomført stevne og masse perser:) Hyggelig kar var du og! Vi snakkes på Junior Nm!
This boy has got some maaad wheeels!

-Einar
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Oppkjøring mot J-NM:) pers, 710tot s.40!
« #599 : 23. september 2007, 13:49 »
Sitat fra: kiko_Va på 22. september 2007, 20:48
Bra stevne i dag 
Takk Smiley
Sitat fra: susanne på 22. september 2007, 21:36
Kjempebra løfting idag! Wink  Du imponerer! Smiley
takk for det, du også Wink
Sitat fra: Marthe på 22. september 2007, 21:45
Syk løfting på deg i dag Wink
Takk Cheesy
Sitat fra: zuulroy på 22. september 2007, 21:46
Gratulerer med flott løfting Smiley
Takk for det =)
Sitat fra: Mr.Trening på 22. september 2007, 22:10
Gratulerer med bra løfting!
Takker Smiley
Sitat fra: Einar Sigmarsson på 22. september 2007, 22:17

Bra gjennomført stevne og masse perser:) Hyggelig kar var du og! Vi snakkes på Junior Nm!
This boy has got some maaad wheeels!

-Einar
Takk for det Smiley blir bra på NM, skal bli gøy det Wink
bra stevne fra deg med Wink gratulerer igjen !!!


Film av løftene kommer senere i dag !   >Cheesy
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines