JSE - Elitepokalen og NM-bronse i boks (film s.149)

[JSE]

gleder meg til å se deg løfte, Jøren! håper du kan rope noen motiverende kommentarer til meg under min løfting.. 

Satser på å få sett det meste av løftinga di Hege, men jeg har innveiing og oppvarming til bøy samtidig så får se hva det blir til
Men spørs om det ikke er verdt å få med seg oppvarminga etter all vrikkinga som er annonsert i loggen til Elise :

[Down and coming]

Knallbra bøy Jøren!! Blir kjekt å se deg løfte igjen på NM

[JSE]

Knallbra bøy Jøren!! Blir kjekt å se deg løfte igjen på NM

Takk for det Bjørnar! Ser frem til å se deg bøye 200kg i Moss til høsten

[JSE]

Onsdag 26.april:

Mage 3*30
Rygghev 3*10

Knebøy: 145 1*5, 170 1*4, 192,5 1*3, 205 3*3

Benkpress: 100 1*5, 110 1*4, 122,5 3*3

Markløft, sumo: 160 1*4, 190 1*3, 210 3*2

Kommentar: Ok. Spennende sumomarkløft på Kim


Fredag 28.april:

Mage 2*30
Rygghe 2*10

Knebøy nakke m/stopp: 120 1*5, 140 1*4, 155 3*3

Benkpress, 8cm: 80 1*5, 100 1*4, 110 1*3, 115 2*3

Stifflegg: 110 3*6

Kommentar: Ok

[Varknebøyer1]

Lykke til, det blir nok bra uansett.

Det er sant. Jeg gjør ikke 800, men jeg har to bronsemedaljer fra tidligere der det har sett likens ut før stevnet begynner. Jan Inge gjør nok nærmere 850 vil jeg tro


Takk for det Hans Blir spennende å se hva du klarer få til i samme øvelse. Lukter høye tall!

[JSE]

Lykke til, det blir nok bra uansett.

Takker


Mandag 31.mai:

Mage 3*20
Rygghev 3*10

Knebøy: 150 1*4, 170 1*3, 175 2*2

Benkpress: 100 1*4, 110 2*3, 115 1*3

Markløft, sumo: 150 1*4, 160 1*3, 180 2*2

Kommentar: Ok

[TT]

det skal løftes først...

Hey!, ser jeg har dukket opp i loggen din. Jeg slutter meg fullt og helt til LilleMys kommentar. Papirtigre er det nok av ...

[JSE]

Hehe, ja det er så sant.

Når det er sagt så synes jeg at medlajene til en hver tid bør ligge på minimum 800 i klassen. Hvis ikke tar juniorløfterne storeslem etter hvert

[TT]

Det er mange rå juniorer for tiden, ja. Heldigvis er flere av dem så glade i hamburgere at de eser ut av 100' klassen raskt. Har de forresten ikke hamburgersjapper på Sunnmøre?

[JSE]

Det er mange rå juniorer for tiden, ja. Heldigvis er flere av dem så glade i hamburgere at de eser ut av 100' klassen raskt. Har de forresten ikke hamburgersjapper på Sunnmøre?

Jeg hører rykter om at det kommer et par over sommeren der også

Onsdag 2. juni:

Mage 3*20
Rygghev 3*10

Knebøy: 130 1*4, 150 2*3, 170 1*2

Benkpress: 90 1*4, 100 1*3, 110 1*2, 115 1*2

Markløft: 130 1*4, 150 1*3, 160 1*2, 170 1*2

Kommentar: Kjentes greit ut.

Sitter på hotell i Holmestrand og slapper av før løftinga i morgen. Tror det skal gå bra. Må først og fremst gratulere Sigve med europarekord i benkpress, men god løfting av både Helge og Roy også i dag

[Kristoffer Eikeland]

Lykke til! Gi gass

Skal sitte med nesen i skjermen i morgen og følge med

[JSE]

Lykke til! Gi gass

Skal sitte med nesen i skjermen i morgen og følge med

Prøver på det. Starter på 290 - 185 - 267,5 og tar det derfra

[Varknebøyer1]

Gratulerer så mye.

[jæren powermaskin jr.]

Gratulerer med bronse Jøren!

[Ske]

Gratulerer med bronsen Jøren! Tror nok du hadde håpet på fler kilo? Kommer du med et lite referat?